平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3.颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
医院接受全面激素检查。
4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
汗腺过大时，医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。
7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康吧。
虚则寒—寒则湿—湿则凝—凝则瘀—瘀则堵—堵则瘤—瘤则癌
万病之源就是寒湿体质，请注意！
1、“虚”的感觉是怎么样？
“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；
2、“寒”的感觉是怎么样？
“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；
3、＂湿＂气的感觉怎么样?
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；
寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
①肩颈部的“大椎穴”，
②前胸的＂膻中穴＂，
③肚脐部位的“神阙穴”，
④腰部的“命门穴”，
⑤脚底的“涌泉穴”；
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；
4、＂凝＂的感觉怎么样?
当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；
5、＂淤＂的感觉怎么样?
＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；
6、＂阻塞＂的感觉怎么样?
＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；
7、＂瘤＂的感觉怎么样?
长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；
8、＂癌＂的感觉怎么样?
是个很恐怖的事情，那就不要等了。
为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！
——晚上泡脚保留下不错脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
一：晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
二：泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。
经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。
上半身不出汗，下身出汗→肾寒；
上身发热，下半身不出汗→气虚。
生态动力素使用方法
一、一般使用方法：动力素兑纯净水，充分摇晃、曝气后使用。
稀释后的用量，日服用量=年龄/10x瓶（毫升纯净水）。
注：动力素20滴为1毫升。
1、保健量：动力素兑纯净水1：稀释后服用。1瓶（毫升）水兑10滴。
2、调整量：动力素兑纯净水1：稀释。1瓶水滴20滴。服用时大口喝小口咽。
3、15岁以下用量：新生儿每日3滴，0.5~3岁5滴，3~6岁7滴，7~10岁10滴，10~15岁15~20滴。
4、孕妇：每日滴，促进胎儿正常发育。
二、外用使用方法：
1、一般用法：用原液涂抹患处。适用于口腔溃疡、牙根痛、创伤不愈、慢性溃疡、伤口出血、化脓感染、蚊虫叮咬，疼痛（原液拍打，两次之后。第三次原液涂抹直接用保鲜膜敷上。然后用热水袋或者暖水宝热敷15-20分钟）。
2、眼疾用法：用蒸馏水或纯净水按1：50稀释后滴入眼内，每天3~5次。可调整眼睑干涩、见风流泪、青光眼、白内障及各种眼部炎症等疾病。
3、外生殖系统用法：可用适量温水加入动力素滴后清洗。
4、皮肤用法：用1：30的动力素水喷洒在患处，将水拍干。然后将皮肤药物涂在患处效果更佳。轻度烫伤用原液涂抹。
美容可1：30直接喷脸，皮肤会光滑、细嫩、富有弹性，更靓丽。
牛皮癣、白癜风、红斑狼疮用原液或1：3稀释液涂抹。
三、特殊使用方法：
1、习惯性便秘：早起空腹，饮用毫升水，滴入30滴动力素，3天左右应通便。长期便秘者可适当增加到一次60~80滴。(白天照常喝)
2、结肠炎、较重的慢性肾炎、肾透析患者：开始第一周，每20滴兑毫升纯净水饮用。以后每周增加20滴一直增加至80滴，维持服用此量。
3、失眠：睡前1~2小时，饮用30滴兑毫升纯净水。
4、骨关节疾病：每日服生态动力滴，外用1：3或1：5的稀释液涂抹患处，拍打两次。第三次涂抹后用保鲜膜敷上。然后用热水袋或者暖水宝热敷15-20分钟。
5、慢性咽炎：每天饮用滴。每次要大口喝小口咽，能很快缓解疼痛。再用1：3稀释液多次喷入嗓子，效果更好。
6、哮喘、心脏病：发作时，30滴动力素兑毫升纯净水，服用半小时左右缓解。心脏不舒服时，可用右手握着一瓶动力素靠在心脏部位，会有缓解。
7、牙周炎：刷牙时，在牙膏上滴上3滴动力素，牙根出血能很快缓解。
8、癌症、放化疗患者：每天滴。服用过程中，大便不超过2次，无明显腹痛即为正常现象（稀便次数过多，应适当减量），好转后维持量为每天80滴。
9、高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病：每天滴。
10、糖尿病：每天滴。睡觉前洗脚时可在洗脚水中滴入10~20滴，对一糖尿病患者会有很好作用。
如何正确看待好转反应
首先大家要知道什么是好转反应？好转反应是指人们通过中药的调理理疗手段或者是使用保健品，甚至是纠正不良的生活方式，健康状况开始改善过程中，出现的一切可以感知到的身体反射的反应的一个总称。它和西医所说的副作用有着极其悬殊的差别，西医所说的副作用是指人体各个器官的损伤，而好转反应是一个暂时的现象，这是人体恢复的开始。
首先说中医认为好转反应中出现的麻，麻表明的是气能过来，而血过不来。木，是麻的厉害，就是是血和气都过不来。酸，表明的是经络是通的，但是气血不通。胀，表明了气血很足，气很足。此类人是爱生气的体质，若体内的气排不出去，它就会胀，痛是单纯性的痛；则是因为有血瘀，而痒表明是气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发生痒。
这个好转反应分四型，第一是速效型，是在短时间内出现比较强烈的好转反应，这种反应来的比较强烈，同时消失的也快，因此恢复健康的速度也快；
第二是缓慢型，好转反应出现的时间要长些，就这种好转反应的人一定要有决心、有毅力、有耐心，因为好转反应来的慢，你身体健康恢复的也会慢一点。
第三是进退型，好转反应是在第一次好转反应出现时，健康在原有的基础上得到很好地提高，经过一段时间，好转反应再次出现，有些人的健康程度会比以前的健康程度要低，但是第二次好转中反映过去之后，你的健康程度比第一次的健康程度要高的多。
第四是阶梯型，是当你第一次好转反应出现之后，你的健康状态处于一个平稳的阶段，但一段时间后好转反应会再度出现，然后身体的健康再度提高到一个层次，之后就处于一个平稳的状态，这种现象反复出现，你的健康就会越来越好。
以下是大家饮用生态动力素时候出现的好转反应：
第一是多痰，在调整的时候如果出现多痰的症状，这就是人体在排出呼吸道肺部或者是粘膜系统的垃圾，是人体排毒的一种表现；
第二是咳嗽，是人体采用反射防御的机制排出积聚在人体呼吸道肺部的毒素；
第三是流鼻涕，是肺部皮毛开窍于鼻，像肺部有炎症、气管有炎症或者吸肺的人用动力素之后就会流鼻涕，像感冒一样；
第四是鼻炎，鼻炎患者鼻涕增多，呈现浓稠状，有的是黄色，几天以后很快就会消失；
第五是口干，这个比较普遍，口干舌燥、尿频、放屁多，原来身体的酸性过多，这是排酸的一种表现，需要大量的喝动力素，很快就能调节过来；
第六是贪睡，睡不醒，是体内的毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复是在睡眠中完成的，这是修复的一个必然反映；
第七是眼屎多、眼红肿、眼痛，这是因为肝瞩目，这是肝气疏通之后从眼中排出时眼内的微循环、微血管为弹性恢复疏通的一种表现，淤堵在眼内的病毒向外排出的反应；
第八是牙黑、舌头黑、牙痛、酸、牙齿发黑；
第九是尿频，是人体在排出水溶性的毒素，这部分都大多积累在骨膜、滑液或者是滑膜软骨的这个部位，所以还有可能伴随着关节、骨、疼痛等一起发生；
第八皮肤的反应，皮肤的反应比较普遍，它主要表现在有些皮肤会出现各种不适的反应，就像过敏一样会有一层小疙瘩，还有就是出痘痘；再一个就是香港脚，青春痘的假种，还有的皮肤就是生一个像疮一样的东西在排毒，这是人体帮助肝脏再解毒，排除积累在血液组织器官中的脂溶性的毒素的一种表现。
第九是盗汗、多汗，若出现这种情况就是人体排出淋巴系统的毒素的一种表现，排出毒素已脂溶性的毒素居多；
第十是呕吐或腹泻，如出现呕吐和腹泻的症状是人体在排除胃肠道积累的毒素，有的人只是单纯的呕吐或者腹泻，有的是同时发生。有的一两天能结束，有的持续时间很长，甚至有的达到一周或更长的时间。有一个患者，他身体比较弱，脾不好胃也不好，他喝动力素以后，整整腹泻一个月时间，虽然腹泻一个月的时间，他说是逐渐的，例如第一天五次，第二天可能是四次，持续将近一个月的时间。
第十一是头晕，头晕现象很普遍，这是贫血、气虚、高血压、低血压、高血脂、高血粘度，肝脏气不足的一种表现。这是血流加快的一种表现，是由原来很慢的血流量当血管通畅时血流速度加快，当人体还没有调整时当时就会产生头晕和不适的症状。
第十二是高烧，是人体的一种应急反应，是人体免疫力的提升，排出积累在体内特别是骨骼中的一种反应，是人体自我改善的最佳途径。
第十三是吐血、便血，出现吐血或者便血，通常是人体将肿瘤、囊肿、息肉等液化后，化为水排出体外。上消化道和气管肺部出现囊肿或肿瘤一般是口腔吐出。下消化道如小肠、大肠等部位的囊肿和肿瘤由肛门排出。妇科囊肿、肿瘤由阴道排出。肿瘤所产生的吐血或便血的一般的量比较大，持续的时间短。例如痔疮也会出现便血，这种血管小，时间会稍长一些；
第十四是黄疸，部分肝胆部位不适的会出现黄疸的现象，持续一段时间后就会消退，这是肝脏或者胆囊血没化、细胞脱落病变而造成的血液胆红素的升高，是疾病开始康复的信号。这种黄疸可能持续一周，并伴有头晕、疲劳、食欲下降等症状；
第十五是肝胆区的疼痛，这是疏通的一种表现，原来淤堵的血管肝组织被疏通或者分解恢复功能的表现；
第十六是肌肉酸痛，出现肌肉酸痛是身体放松的表现，由于长期的压力或者刺激的因素，一直不断的人体自然部位的肌肉一直得不到放松，久而久之肌肉变得僵硬，服用动力素一段时间后，他的肌肉放松时就会产生一种酸痛的感觉，肌肉放松真正的意义在于是给身体传递一个解除、一个报警信号，使得肾上腺素从超负荷的工作状态中解脱出来，这是改变亚健康的关键点。
第十七是抽筋，出现抽筋的现象是身体的神经细胞恢复知觉过程的一个调整反应；
第十八是全身不规则疼痛，疼痛通常有两种原因，一是组织损伤，另一种是神经压迫。调整时当受损的组织细胞大量再生时对周围的神经产生压迫，所以会产生疼痛，这种疼痛的症状是再生的一个信号；
第十九是关节痛，是指的人体排出积累在骨滑膜的毒素而引起的；
第二十是有人出现的胃痛，出现胃痛是因为胃部神经恢复知觉，同时胃部粘膜损伤的部位细胞再生的一个表现；
第二十一是小腹疼痛、胀痛或不舒服，原来有盆腔炎、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎都会出现这个症状。
第二十二是腰痛、腰胀、腰酸，肾不好的、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管和子宫肌瘤等疾病出现的反应是一个活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
第二十三是有的人能喝生态动力素后会生口疮，类似溃疡，这是人体舌下腺、三腺和颌下腺代表胃、脾、肾这些部位内热太大，火毒排泄时在口腔内淤积形成的这种症状。这种情况下就大量的和生态动力素水，浓度稍高一点喷口腔短期内就会有所好转，有的一两天就会好；
第二十四是月经不停出血时间长，这是个严重的气滞血於、子宫内膜增厚的人，子宫内膜异位症的人，还有子宫肌瘤、宫颈糜烂、功能性出血、内分泌失调的人就会出现这个症状；
第二十五是高血压的人喝生态动力素水血压会在升高，出现血压升高是因为大量的血管里的毒素流入小血管时会使小血管堵塞，因此末梢循环会变得更不通畅，而使血压比原来的更加增高，血管的毒素全部清除的时候，血压会降低，反复几次，直到血压恢复正常为止；
第二十六是刺痛、胀痛，刺痛感使胃黏膜修复的过程，胀气，是清除细菌过程中的一个反应；
第二十七是胸闷、胸痛、心悸、气急，这些症状主要是由于血流量的增大，流动的速度快，各器官暂时无法适应的一个调整反应。还有心功能不好的人，心脏的波血和回流回来的血来不及协调，这都是修复组织的反应。
第二十八是糖尿病人血糖升高，出现这种情况是因为糖尿病的病程比较长且长期用药，这种情况可能会在一定时期内出现末梢神经受损，这是人体重新平衡体内激素水平的一个表现，恢复胰腺功能的表现。
另外以下还有几种特殊病人的反应。
第一个是血小板过少的人，初期都会有微血管出血的现象，身上会出现红色的斑点，几天以后会想是消失；
第二个是白血球过少的人，会出现口干、多梦、背部不适；
第三个是肾病的患者，脸、手会出现水肿的现象；
第四个是肝硬化，在大便的时候就会出现有血丝或者是血块的现象；
第五的是中风，中风的患者恢复知觉的时候会出现酸、痛、麻的感觉；
第六是静脉曲张的人，会出现痒、刺挠的感觉；
第七是脑慢支的患者，反复之间比较长，会出现恶心、干呕、头晕、痰不易咳出的现象；
不同的人会有不同的表现，时间长短不一样。在做市场时不要急于疗效，认真服用，否则会出现事半功倍的现象。
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