秋天一到，天凉物燥，“过敏性鼻炎党”又要开始“渡劫”了，所谓“秋天到，鼻炎闹”，可以说是十分贴切啦。
过敏性鼻炎看似是小病，如果不及时接受正规治疗，很容易出现并发症，诱发哮喘、鼻窦炎等。
所以，一定要重视鼻炎的治疗。很多患者表示，鼻炎总是反复发作仿佛是一种循环，这该怎么办呢？
来，关于鼻炎的那些事我们必须要知道。
首先，正确区分过敏性鼻炎和感冒。
由于过敏性鼻炎症状类似感冒，都会引起鼻塞、流涕等，很多患者都容易把两者混淆，过来找大夫说感冒了一直不好，经过诊治判断，发现其并不是感冒而是过敏性鼻炎。
——过敏性鼻炎的主要症状表现——
正确区分过敏性鼻炎和感冒对后期的治疗是至关重要的。
即使有些抗感冒药物中含有抗过敏的成分，在一定程度上可缓解打喷嚏、流鼻涕的症状，但是却在某种程度上掩盖了病情，随着病情的加重，感冒药就会显得力不从心，随之会导致病程延误。
其次，确认过敏原，制伏这个“磨人小妖精”
确认过敏原，并减少暴露于这些过敏原，可在根源上减轻过敏性鼻炎的发生概率。
——鼻炎四大过敏原——
尘螨
尘螨是一种显微镜下才可以看到的虫子，它们生活在床品、沙发、地毯和任何织物里。
对尘螨过敏的人，可以每周用温水和洗剂清洗床单和枕巾等贴身用物，或者用烘干机高温烘干，让螨虫无处可藏。如果可以，尽量减少家里的地毯、软垫和毛绒填充玩具的陈列。
动物皮屑
动物皮屑包括死去的皮肤细胞或皮屑（类似头皮屑），皮屑不断从动物身上脱落下来。任何品种的猫或狗都可能导致过敏，但容易过敏的程度有些差异。
对宠物过敏的人最好少接触宠物。如宠物，要养成宠物不乱上床、沙发，不在主人衣物上趴卧的习惯，勤给宠物洗澡，及时清理宠物掉落毛屑。
霉菌
霉菌喜潮湿环境，要按时打扫室内卫生，家中水槽、淋浴间、垃圾桶等都需要定期进行清洗，勤开窗保持室内干燥通风。建议用稀释的漂白剂去除霉渍，如用84消毒液定期对容易长霉的地方进行消毒。
花粉
花粉也是引起过敏性鼻炎的常见原因，不过这种过敏原大多数是呈现出季节性和区域性，是季节性过敏性鼻炎的原因。
最后，缓解小妙招分享给你：
冷水洗脸洗鼻
冷水洗脸可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状，提高鼻腔的免疫力；用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜。
清洗鼻腔
对鼻腔进行清洗，可滋润鼻腔粘膜，揉搓鼻梁也可改善鼻内粘膜的血液循环，增加鼻腔对于空气变化的抵抗能力。
（因个人体质不同、症状不同，小污妹提醒您：一定要去正规医馆找大夫把脉诊治，辨证治疗。）
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