每年一到这个时节，各类过敏性鼻炎的朋友就开始苦不堪言！作为专业鼻腔养护从业者的小编，有一些实用办法传授给大家！
如何区分过敏性鼻炎的严重程度？①如果鼻炎每次发作的时间，一周内少于4天，或者连续发作时间不超过4周，为间歇性鼻炎；如果发作时间较长，1周内发作的时间超过4天、并且连续发作4周以上，就是持续性鼻炎了。②如果患者的鼻炎症状很轻微，只是偶尔打几个喷嚏，对患者的学习、工作、生活没有明显影响，就是轻度；如果症状比较明显，对生活质量影响比较大，就是中重度鼻炎了。③另外，在临床中，医生还可以对患者的鼻分泌物做涂片检查，如果分泌物中嗜酸粒细胞或肥大细胞的比例很高，就说明过敏性鼻炎正处于发作期，是比较严重的。
对抗过敏性鼻炎，有3招！1提前两周，把鼻炎膏用上！关于提前预防用鼻炎膏，这个概念还是要提倡的，特别对于花粉症的患者，每年春天的四五月份、秋季的八九月份，容易有花粉症的表现，发作时间比较固定。如果您知道自己的症状在哪个季节比较容易出现，可以提前两周来鼻舒堂把鼻炎膏用上，包括喷剂和膏，一直坚持到过敏季节结束，尽量压制住过敏性鼻炎这团燃烧的火焰。2规律用盐水冲洗鼻腔，有帮助！鼻腔冲洗是一种辅助措施，对于过敏性鼻炎患者，鼻腔黏膜是敏感的、脆弱的，因此在过敏季节采用鼻腔冲洗的方式对鼻腔黏膜做一个护理，是有一定好处的，推荐使用。但是要注意，鼻腔黏膜表面有一层黏液，具有保护作用，一般1天冲洗2次就好，如果冲洗过度，会破坏黏液的屏障作用，产生负面作用，所以冲洗不能过度，不能过于频繁，不能破坏人体自身的保护屏障。小编建议不太会操作的朋友可以来鼻舒堂门店免费体验。
3雾霾天严重，过敏性鼻炎患者要特别注意这些！过敏性鼻炎的朋友不仅对过敏原敏感，对外界的刺激物也是敏感的，气味刺激和颗粒物刺激（包括雾霾）都有可能损伤黏膜、甚至引发炎症反应。因此，雾霾天气，过敏性鼻炎的朋友最好减少户外活动、佩戴防护口罩，尽量减少鼻黏膜接触雾霾颗粒物；另外还可以采用鼻腔冲洗的办法，清除已经进入鼻腔、附着于鼻黏膜的颗粒物（包括PM2.5或PM10），减少对黏膜的刺激。现在全国大力治理环境污染，各地初见成效，这不得不说是对我们过敏性鼻炎朋友的一大福音
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