由于空气质量恶化，环境污染日趋严重，鼻炎发病率急剧上升。鼻炎患者苦不堪言，疾病反复发作，不断打喷嚏、流清鼻涕。鼻炎往往干扰患者生活，影响学习与工作，严重时会导致呼吸困难，甚至诱发鼻咽癌。据调查显示，近年来我国过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻病发病率不断攀升。更值得大众警醒的是有超过三成青少年遭受耳鼻喉疾病侵袭，高中生鼻病发病率更是直追近视的发病率。80%的鼻炎患者首次发病年龄低于20岁，低龄化趋势明显。
别不拿鼻炎当回事
鼻炎在很多人看来不是什么大病，能扛的就扛，扛不过去再治疗，治疗的方法也属于应付式随意买药治疗。殊不知，这样反而会造成鼻炎的反复复发，加重病情，极大危害着自己的身体建康。
鼻炎长期不治或治疗不当，会引发诸多严重并发症，甚至危及人的生命。人体是一个统一的整体，鼻炎多为鼻腔黏膜的炎症病变，如果得不到及时有效的治疗，炎症上下延伸会影响到耳鼻咽喉的其他炎症病变，甚至发生全身病变，给人的身体健康造成严重损害，继而形成恶性循环，从而加大了治疗难度。
鼻炎对人体的危害很大，它影响人们的生活质量，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛，出现嗅觉障碍、头晕、记忆力下降等症状。严重者或长期鼻炎可能导致中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎，还可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合症，表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。
鼻炎低龄化趋势明显
鼻炎患者越来越年轻化。小孩之所以容易患上鼻炎，大多也是因为免疫力低，加上家长也容易把鼻炎当成感冒，一来二去也就耽误了治疗。小小年纪就得了鼻炎，要知道小儿鼻炎不及时治疗会伴随终身。
孩子正处于生长发育期，患了鼻炎不单是打喷嚏、流鼻涕，时间长了还会危害到鼻腔周围的一些组织器官。鼻腔上边连着鼻泪管，炎症沿着鼻腔向上就会通过鼻泪管还可引起眼病，同时，炎症如果向下蔓延的话还可以引发喉炎。另外，鼻腔与咽腔是相通的，鼻腔发炎了，时间长了可能引起咽炎。鼻炎患者由于鼻子不通气，习惯于张嘴呼吸，时间长了，会影响到颌面的发育，导致孩子面部变形。鼻子不通气，呼吸不通畅，还会导致倦怠、乏力、注意力不能集中等全身表现。
鼻炎当感冒治延误病情
在我国，过敏性疾病患病率呈明显上升趋势，其中以过敏性鼻炎与哮喘最为普遍。过敏性鼻炎的症状和感冒有很多相似之处，临床上很多患者在患病初期仅服用简单的感冒药进行治疗，结果延误了最佳的诊断治疗时间，从而有可能引发更为严重的后果。
据报道，我国约有2亿人患有过敏性疾病，其中1亿多人患有过敏性鼻炎。严重的过敏性鼻炎会影响到生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病。且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等疾病，对健康的危害更大。
鼻炎有什么症状？
1.鼻子不通气：由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2.鼻涕特别多：多涕常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。
3.嗅觉下降，打喷嚏。
4.头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5.全身表现：头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
为什么鼻炎总复发？
很多人意识到自己患上鼻炎之后，会到药店买一些药来缓解，其实西药是以抑制鼻腔分泌物为主，所以刚开始用会感觉很有效果，但时间一久，毒素一直堆积着出不来，那么一旦停用就立马复发甚至更严重。
日常饮食注意：
平时除了注意少吃生冷食物，在水果上应该如何吃呢?
1.雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。鼻炎伴有咽炎的人，可以蒸冰糖雪梨吃。
2.猕猴桃
猕猴桃被称为“维生素C之王”，维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻黏膜的弹性，防治鼻炎患者鼻黏膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果：西红柿、刺梨、酸枣等。
3.红枣
红枣含有维生素C、维生素P，可以增强血管壁弹性，防止鼻腔黏膜中毛细血管破裂出血。此外，红枣还有滋阴补血、补气的功效，能增强免疫力，提高身体抗寒能力。我们知道，感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。
4.火龙果
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，有润肺、防便秘的效果，火龙果糖分较少，而维生素含量多，易消化、易吸收，不会对鼻腔形成刺激，是鼻炎患者不错的选择。
康复期间的日常注意事项：
烟草当中还含有大量的有害物质对鼻腔粘膜的刺激很大，很可能会导致患者鼻炎的复发甚至引发其他呼吸道疾病的发生。
例如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等。
例如巧克力、炸薯条、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、瓜子、花生等。
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