鼻炎犯了,自己可以按这11个穴位缓解鼻

鼻炎是一种非常痛苦的疾病,很多鼻炎患者因为外界诱因反复发作。在鼻舒堂我们使用纯植物油配方,省级非遗技艺制作的鼻舒堂膏进行“洗排养”三维养护来解决大家的鼻炎痛苦。我们还可以通过按摩的方法来推进鼻炎的治疗进程——通过按摩刺激经络、腧穴,来改善鼻部血液循环,使鼻腔通畅,并有效减少鼻炎复发次数。

01

按揉迎香穴

以两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴,同时用力按揉0.5~1分钟。

功效:疏经通窍、解痉止痛

02

按压睛明

用单手拇指和食指指端或两手拇指指端分别按于同侧睛明穴,适当用力反复按压0.5~1分钟。

功效:醒脑开窍、清热明目

03

按揉太阳

用双手食指或中指指腹分别放在同侧太阳穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:疏经通络、解热镇痛

04

推印堂、上星

双手拇指分别置于两侧太阳穴旁,其余四只并拢,防御头部前额正中,交替向上由印堂穴推至上星穴,反复0.5~1分钟。

功效:祛风通窍、安神定痛

05

分推前额

双手四指并拢,以指腹贴于前额正中,由印堂沿两眉毛向外分推至太阳穴0.5~1分钟。

功效:活血止痛、名目通窍

06

揉按风池

以双手拇指分别按于同侧风池穴,其余四指附于头的两侧,由轻至重按揉0.5~1分钟。

功效:疏风清热,开窍镇痛

07

上推鼻旁

以双手中指指腹分别按于同侧鼻翼旁,适当用力沿鼻两侧上推至眼部。

功效:疏风开窍、解痉止痛

08

按揉足三里

以双手的拇指指腹分别放于同侧足三里穴,其余四指附于小腿后侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:补脾和胃、调理气血

09

按揉肾俞

两手半握拳,以指关节面分别放于同侧肾俞穴,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:温肾壮阳、聪耳明目

10

推擦大椎

以一手手指并拢,放于大椎穴,适当用力推擦0.5~1分钟,以局部发热为佳。

功效:疏风清热、宣肺通窍

11

掐按合谷

以一首拇指安于对侧手掌的合谷穴,其余四指至于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐揉0.5~1分钟。

功效:疏风解表、开窍醒神

鼻炎是会经常反复发作的,所以平时一定要做好生活防护,注意防寒保暖,避免感冒,若是因为过敏引起的鼻炎,在日常生活中要注意避免一些诱发因素,以减少发病。

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