“事实上，没有一个人是经得起分析的，能够试着了解，已是不容易了。”三毛在给一名学生读者的回信中曾这样说过。不知道你们是怎么样的，反正我是那种特别在意细节的人，就是特别容易被一些小小细节而打动，容易满足。细节最不会骗人了。
这几天越来越有冬天的感觉，
湿冷的雨天，让起床变得越来越困难，怀念冬天的阳光，像一道救赎。昨天做了个梦，起床后还依稀记得的梦，不知道大家能否理解这种感受。
在梦中被闹钟叫醒的瞬间，像是从另一个世界里拔出来。你甚至都还没反应过来，要花一点儿时间适应。就像看到这阵子的新闻一样。总是让人难以回过神来。
这一周的句子甚至难以言说，以至于这篇文删删减减了许久。当初选句的时候，估计总觉得人的本质，很大一部分都是在自相矛盾。我们坚持和反对的事情，可能都不是那么绝对。／毕竟世界上有太多特殊情况，有太多我们想都没想过的可能。我们不可能时时刻刻都能想清楚我们的选择，同样的也都经不起推敲。太正经的分析，可能都会让人破碎。／也许人们就只能这样互相地体谅着。让试图了解彼此的勇气，像冬日的阳光照进来。
关于“如何愉悦生活”?英国作家马特·海格给出的40条建议：
1.快乐出现的时候，享受快乐。2.小口慢饮，别狼吞虎咽。3.对自己温柔些，少工作多休息。4.过去的一切你都无法改变，这是基本的物理原理。5.小心星期二和十月。6.库尔特.冯内古特是正确的，阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。7.多倾听，少说话。8.无所事事的时候不要有罪恶感，也许工作比无所事事对世界的危害更大。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。9.觉察到你正在呼吸。10.不论在任何地点任何时刻，都要试着去发现美，一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田，美可以净化思想。
11.恨是一种毫无意义的情绪，就像为了惩罚一只蛰你的蝎子，要吃掉它一样。12.出去跑步，再做点瑜伽。13.中午之前冲个澡。14.遥望天空，提醒自己宇宙是多么浩瀚，抓住每一个感受辽阔悠远的机会，它会让你看见自己的渺小。15.善良。16.要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就跟它理论，即使你找不出道理，你是你头脑的观察者，而非受害者。17.不要漫无目的地看电视，不要漫无目的地上社交网站，要清醒地意识到你正在做什么、为什么而做。别不重视电视，你要更重视它，这样你才会少看。无节制的娱乐将使你注意力分散。18.坐下，躺下，不动，什么都不做，观察，倾听你的头脑的声音，不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的冰雪女王一样。19.不要杞人忧天。20.看树，靠近树，种树（因为树很棒）。
21.听一听YouTube上面那个瑜伽教练的话：“走路好像你在用脚亲吻地球一样”。22.生活，爱，放手。23.酒的数学是乘方运算。你喝得越多就想，越想多喝，如果你很难止于一杯，那么更不可能止于三杯，加法就是乘法。24.当心那个缝隙，你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，那个缝隙就会扩大，你就有可能掉到里面去。25.阅读一本书，别去想着要读完它，只是独享受每个字、句子、段落，别期待它结束或永不结束。26.在最深层次宇宙中，没有哪一种要比善待他人令你感觉更好。27.听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者，对罗森克兰茨和吉尔登斯特恩说的话：世上之事物本无善恶之分，思想使然。28.允许他人爱你，相信这份爱，为他们活下去，即使你觉得毫无意义。29.你不需要这个世界理解你，没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。30.儒勒.凡尔纳写过无限的生命，它是像海一样浩瀚的爱与情感世界，如果我们沉浸其中，将找到无限，找到活下来所需的空间。
31.凌晨三点，不是试图理清人生的时间。32.记住，一点也不怪你。你是人，你的一切行为感觉都是符合自然的，因为你是自然界的动物，你就是大自然，你是类人猿。你生活在这个世界，这个世界活在你心中，一切都是连接在一起的。33.不要相信什么好坏、输赢、胜负、高潮、低谷，在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的“你”是始终不变的，这个“你”才是最重要的。34.别担心因绝望而失去的时间，熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。35.对自己透明，给你的头脑建一座玻璃房，观察。36.读EmilyDickinson／艾米莉.狄金森，读GrahamGreene／格林厄姆.格林，读ItaloCalvino／伊塔洛.卡尔维诺，读MayaAngelou／玛雅.安吉罗，读一切你想读的，读就好了，书是可能性，是逃跑的路线。当你没有选择时，他们给你机会，对于流离失所的头脑来说，每一本书都是一座家园。37.阳光灿烂的日子，能在户外就在户外。38.记住，地球生活的关键是改变，汽车会生锈，树叶会发黄，技术会过时，毛毛虫会变蝴蝶，黑夜会变白昼，抑郁也会消散。39.当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要找时间休息的时候。40.勇敢，坚强，呼吸，活下去，你会感谢今天的自己。
文章已于修改