对过敏性鼻炎的人来说，一年四季都是折磨。春秋换季，怕鼻子犯病，不能赏花只能带口罩。秋冬季节，北方雾霾袭来，天天流鼻涕。到了隆冬，盖起了被子，各种纺织品毛絮又弄得喷嚏不断。而现在大夏天，想吹个空调，空调里的灰尘及凉意，又是折磨人的日子。
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎大多是过敏性体质的人在接触到过敏源时，鼻腔黏膜发生的病变，检查可见鼻腔显示鼻甲水肿，上复有一薄层水样黏液，严重肿胀的鼻甲可完全堵塞鼻腔通道，每年春夏交接和夏秋交接这段时间，发病率最高。
过敏性鼻炎常见的症状有鼻子发痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻腔堵塞、流眼泪、头晕，部分病人可能同时伴有失眠、鼻息肉、哮喘、打鼾等症状。过敏性鼻炎病人多伴有哮喘、荨麻疹等过敏性疾病史，并有家族史。过敏源包括吸入性（花粉、室尘等）、食入性（牛奶、鸡蛋、鱼虾、药物等）、接触性（化妆品、汽油、油漆等）。
过敏性鼻炎如何自我保健
1、患上过敏性鼻炎后，医院接受治疗，日常生活随时保持鼻腔清洁，远离过敏源。
2、季节性过敏性鼻炎的，季节性发作者多在花开季节发作，季节过去症状消失，又称“花粉症”。临近发作时间，要提前一周进服药物以预防；户外活动时，适当使用口罩、帽子、围巾等保证身体不与致敏源直接接触。早晨5时-10时，是花粉扩散的高峰时间，最好不在户外久待。
3、在生活环境方面，过敏性鼻炎患者要持室内清洁无尘，特别是一些小物件，如书籍、光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。要彻底杀灭蟑螂等害虫，其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其侵害儿童。保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻腔太干燥。及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触。远离宠物，宠物身上的皮屑和尘螨是典型的过敏源。禁用地毯，以防止尘螨。
4、饮食方面，过敏性鼻炎患者应当忌食寒凉生冷等刺激性食物，如辣椒、芥末、冷饮等。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，如香菇、山药、红枣等。
5、常见的保健方法有合理锻炼，增加身体的抵抗力；常做鼻部按摩，坚持用冷水洗脸；
6、熟悉常用穴位，并坚持按摩，如迎香穴、印堂穴等；
针对过敏性鼻炎的治疗，目前主要有以下四种方法。
一是脱敏治疗，这种疗法对由花粉、尘螨诱发的间歇性过敏性鼻炎的疗效比较确切，但是不能完全治愈。
二是抗组胺药物治疗，有严重肝、肾损害或有心血管疾病的过敏性鼻炎患者应慎用这类药品。
三是激素类药物治疗，这种治疗必须按照医师的推荐剂量使用，以防产生副作用。
四是中医疗法，中医治疗过敏性鼻炎重点在于整体辨证，从调节脏腑功能入手，达到治本的目的，在该病的治疗上有一定的优势。
夏季选择三伏灸治疗
正是治疗过敏性鼻炎的好时机
过敏性鼻炎中医称之为“鼻渊”。其病机多为风寒或风热邪气袭肺，热郁肺经，可见肺虚卫气失调。从中医的角度来说，过敏性鼻炎的发生，关键还是跟“正气”相关。人体内有“正气”，起到卫体的作用。正气足则可抵御外邪；正气不足，则风寒、致敏之邪容易乘虚而入，犯及鼻窍，邪正相搏，肺气不得通调，最终出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
所以对于过敏性鼻炎患者来说，想要为过敏性鼻炎找到救星，最重要的就是补充体内正气，用西医的说法就是调节免疫力。这一点，三伏天灸可以起到明显的帮助。
根据天人相应的原理，在人体腠理疏松开泄、荣卫通达、药物易于吸收的夏季，采用传统疗法，可提高机体非特异性免疫力，降低人体过敏状态以及改善下丘脑—垂体—肾上腺腺轴的功能，从而扶助正气、祛除机体内伏寒邪，起到“缓则治其本”、“不治已病治未病”的目的，在夏天治疗达到减缓症状或不复发的目的。
“冬病夏治”的最佳时间在三伏，夏天乃一年中阳盛阴衰之季，而“三伏”又是一年中阳气最旺盛的季节，人体的阳气也随之达到顶峰，人体之阳气与之相应，颇为旺盛，肌肤腠理开泄较为完全，是进行冬病夏治的最佳时间。现代研究证实，“三伏”为人体皮肤温湿度最大，毛孔最为开放之季，有利于药物的透皮吸收。因此此时予以药物治疗，易于深达脏腑，故为治疗呼吸系统疾病的最佳时机。目前，“冬病夏治”最为常用的方法是三伏灸。
真实案例：
河北沧州，宋某，男，9岁，小学生，过敏性鼻炎，冬天好发，易感冒，流鼻涕，不通气，因妈妈经常做隔药灸，看儿子感冒鼻塞这么难受，也想让儿子试试三伏灸，调理师根据小孩的症状选了几个穴位，灸到15分钟的时候鼻子通气了，一摸浑身热，鼻尖微微出汗，起来后在床上蹦，一边蹦一边喊：真舒服，真舒服，后来继续灸了2个疗程，第二年冬天鼻炎症状轻了许多。
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