小象图宁为啥一到秋天,过敏性鼻炎容易发

为啥一到秋天

过敏性鼻炎容易发作?

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在日常生活中,花粉是最常见的过敏原之一。众所周知,春季万物生发,各类植物竞相开花授粉,春天因而成为过敏性鼻炎的高发季。

而秋季,其实也是另一个花粉浓集的时节,许多草本植物(如蒿草、豚草等)都在此时传授花粉。加上秋高气爽,过敏原更容易悬浮于空气中,四处飘散。而人体鼻黏膜,也因干燥变得敏感脆弱。故秋季过敏性鼻炎高发就不足为怪了。

别把鼻炎当感冒

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过敏性鼻炎和感冒初期症状相似,很容易当成感冒治,随便买些感冒药吃,似乎短期内还能见效,其原因在于,大部分感冒药都含有抗过敏药物,所以服用后症状会有所减轻。但是维持不了多长时间,没过两天,就会又犯。这样不仅达不到治疗的目的,长此以往还会对药物产生耐药性。所以,如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况,医院耳鼻喉科检查一下,以免延误病情。

预防受凉是关键

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秋季预防鼻炎,主要是预防受凉。

鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入导致发病。老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或有慢性病的人群,要根据天气情况,适当加衣被,不宜盲目“晾秋”,以免引发疾病。

避免接触过敏源

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避免接触粉尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。减少寒冷干燥的刺激,气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响,而过分干燥的空气可使鼻子的排尘功能受到限制,抗菌能力降低。

秋季出门在外,可以选择戴口罩,居室适当增加室内湿度,并经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜,从而减少不良刺激。及时更换、清洗寝具,防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。

30秒吸收、5分钟通鼻

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