为啥一到秋天
过敏性鼻炎容易发作？
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在日常生活中，花粉是最常见的过敏原之一。众所周知，春季万物生发，各类植物竞相开花授粉，春天因而成为过敏性鼻炎的高发季。
而秋季，其实也是另一个花粉浓集的时节，许多草本植物(如蒿草、豚草等)都在此时传授花粉。加上秋高气爽，过敏原更容易悬浮于空气中，四处飘散。而人体鼻黏膜，也因干燥变得敏感脆弱。故秋季过敏性鼻炎高发就不足为怪了。
别把鼻炎当感冒
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过敏性鼻炎和感冒初期症状相似，很容易当成感冒治，随便买些感冒药吃，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用后症状会有所减轻。但是维持不了多长时间，没过两天，就会又犯。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，医院耳鼻喉科检查一下，以免延误病情。
预防受凉是关键
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秋季预防鼻炎，主要是预防受凉。
鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或有慢性病的人群，要根据天气情况，适当加衣被，不宜盲目“晾秋”，以免引发疾病。
避免接触过敏源
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避免接触粉尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。减少寒冷干燥的刺激，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘功能受到限制，抗菌能力降低。
秋季出门在外，可以选择戴口罩，居室适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。
30秒吸收、5分钟通鼻
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