过敏性鼻炎应该是在澳洲居住一定时间的人心中永远的痛。不仅是澳大利亚，中国等不少地方的居民都备受花粉症的折磨。它每年春天和夏天繁花盛开的季节准时造访，喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤痒、咳嗽等等症状让人苦不堪言，甚至在现在澳洲寒冷的冬天也难免复发，因为疫情原因现在越来越多的人们意识到无病戴口罩的习惯有很多好处，既可以防花粉还可以防流感病毒，对预防过敏性鼻炎有一定好处。
专门请教了过敏症专家，提供贴心的防治过敏性鼻炎防治知识。
草是罪魁祸首过敏性鼻炎的主要症状是眼睛痒、流泪、眼睛发红、鼻子痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子痒、耳朵痒等，哮喘患者症状也会更严重。
很多人顾名思义，认为是花的花粉引发的，其实不然。
艾德·纽比根博士（EdNewbigin）是墨尔本大学生物科学院的副教授，负责墨尔本各监测点每天的花粉指数报告和预报。他说澳大利亚的花粉症源头主要是草籽开花。
“对于澳大利亚人来说，引发花粉症的主要是草开花散发的花粉。草是引发户外过敏的主要源头。人们会表现出过敏性鼻炎的症状，有的人常年症状明显，但绝大多数人为季节性症状。”
如果你的眼睛因为花粉而水汪汪打喷嚏，以下的一些建议可能帮助到你。
防花粉小建议1了解自己的过敏原
可以的话留心是什么让自己过敏的，这样你可以避免自己暴露在过敏原下。注意症状出现的时间：例如过敏症状是不是在你放假的时候就消失不见了？检查一下自家院子或者家附近的植物、树木或者种子。
去看医生
你的医生通常可以通过你的症状和症状发生时间确定你是否过敏。他们也许会让你做一个皮肤点刺测试以确定你的过敏原。
他们也会提供适合你的治疗建议，帮助你控制花粉症（可以参考下面内容）。
3避免接触过敏原了解你所在地区的每日花粉计数，这样你可以在花粉计数超标时服用医生建议的药物（晴天和刮风的日子花粉量不同）
可以的话保持车辆和家里的窗户关闭，尤其是花粉计数高的日子
如果你去过室外的话，回家的时候可以换身衣服、洗个澡
戴墨镜可以保护眼睛。常洗手和用水冲洗眼睛也会有所帮助
保持室内干净，尽量做到无尘，帮助减少尘螨、霉菌和宠物毛发可能带来的过敏
如果你的过敏原是草，避免修剪草坪，或者在修剪时戴上口罩
进屋时脱鞋，避免把感染源带进室内
如果你在布里斯班、堪培拉、墨尔本或悉尼生活，可以到
