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每到冬天，空气质量骤降，直接影响的就是我们的咽喉炎和鼻炎。
什么是咽喉炎
咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
急性咽喉炎常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性。
主要的原因就是在寒冷的冬季，空气质量不太好，有较多的灰尘，同时室内空气不流通，我们平时可能还会缺少对这方面的注重，所以会导致呼吸系统的各种问题。
咽喉炎的常见症状
咽干咽痒/咳嗽痰多/恶心干呕异物感/咽喉红肿灼痛/呼吸不畅/声音嘶哑/吞咽困难
怎么预防咽喉炎
1.常开窗通风，保持室内适宜温度和湿度。多呼吸新鲜空气，避免在污浊环境中待太长时间；
2.劳逸结合，适当参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持足够睡眠。积极防治感冒等呼吸道疾病。
3.养成良好的生活卫生习惯。尽力避免任何对咽部不利的刺激。如戒烟忌酒、避免用声过度等。
4.饮食清淡。避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，比如蔬菜水果。
但是，说再多，冬季空气也很差，也难免呼吸较差的空气，我还知道，多数人很懒啊！
鼻炎
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
会让人感到鼻塞、流鼻涕，头晕、头痛等。
你的苦，小编很理解
所以下面特别推荐一款适合预防及安抚咽喉炎和鼻炎的
马蜂窝
哦，不对，是巢蜜！
巢蜜内含有丰富的生物酶、维生素和微量元素。同时集蜂蜜、蜂蜡为一体，是蜜中之珍品，其营养价值是普通蜂蜜的4倍。巢蜜兼具蜂蜜和蜂巢的作用。
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巢蜜对咽喉炎、牙周炎、口腔溃疡、鼻炎，支气管炎等呼吸系统炎症有很好的效果。
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经常饮酒的朋友酒后食之，解酒护肝；
有心脏病、肝炎、高血压疾病的朋友食之，可缓解症状；
追求漂亮的MM，经常食之，日渐俏丽；
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