春季如何预防鼻炎发作

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立春后,春暖花开,本来应该是最舒服的季节。春天各种花、草生长,空气潮湿各种霉菌的生长,这些很容易引起过敏的,但是对于一些有过敏性鼻炎患者来说,却是很头痛的季节。最近有不少患者说过敏性鼻炎又犯了,鼻塞、流鼻涕、觉也睡不好,还容易生病,应该怎么办才好呢?今天我就来说说,春季预防过敏性鼻炎发作。

1、辨别过敏原:对于已经知道的过敏原,要科学回避,辨别出过敏原以后,要有意识地规避,保持居室清洁,定期清洗空调的过滤网,不在室内吸烟,减少尘螨、细菌、烟雾等对刺激。外出时佩戴口罩,或花粉开的时候发尽量少出户外活动。

2、保暖:春天虽然天气已经渐渐的暖和起来,早晚的温差还是比较大的,很容易受凉导致鼻炎反复的发作,平时要根据早晚温度的变化,增减衣物。

3、提高免疫力:免疫力的降低也会使鼻炎反复的发作,要想预防鼻炎的发作,平时要注意的提高自身的免疫力,可以适当的做一些体育运动,早上空气质量好的时候,进行慢跑、跳绳、骑自行车等等,可以让我们的鼻子早一点适应外面的空气,提高御寒能力,增强人的免疫力。必要时服用转移因子、黄芪颗粒、三七粉等提高免疫力的药物。

4、用药:对于过敏性鼻炎患者可提前1—2周使用抗过敏药物,如鼻用激素,开瑞坦等。

5、注重脾胃调理:脾胃为后天之本,气血生化之源。是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好(脾胃不好,人体吸收各种营养物质不好,营养物质不足容易导致各种疾病),那么身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。相应地其他脏器出现问题也影响脾胃正常功能。补脾、健脾胃是一切疾病治疗的关键。脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。因此,在临床上要重视脾胃的调理。也是治疗其他病的基础。

6、其他:请参考《鼻炎为何在秋冬季容易加重?应注意这几点!》、《鼻炎日常护理》。

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