《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿也…”
三伏将至，是调治寒病陈疾的大好时节，从今天开始，依次和大家分享各类病症的三伏灸疗法.
鼻炎三伏灸疗法：鼻炎的发生，是因机体正气不足，体内寒气太盛所致。寒气让鼻腔失去自有的节功能，造成鼻腔被病毒侵入，产生了鼻炎。鼻炎最适合冬病夏治！何为冬病夏治？其实就是字面意思，即冬天的病夏天来治。如今已渐渐入夏，气温开始升高，阳气开始旺盛，有鼻炎的朋友可以灸起来了，夏天艾灸一天，抵过冬天艾灸十天！根据中医治疗原则：寒者温之，鼻炎为寒症，因此要用温热的方法进行调理，那么理所当然，艾灸就是最适合的了。
鼻为肺之窍，督脉行后背脊柱正中,统辖全身阳脉,阳气皆归于此，为阳中之阳，因此如果用哪个艾灸来灸肺经和督脉，效果可以达到最明显，能显著提高正气（免疫力），从根本上改善过敏性鼻炎的症状，起到事半功倍的效果。
知艾者福，善灸者寿，七年之疾，三年艾除，家有三年艾郎中不用求，三伏天当然用艾来拯救鼻炎啦，冬病夏治方为道，寒病热疗最有效！
调理鼻炎、过敏等艾灸取穴：
1、迎香
2、鼻梁、印堂
3、太阳
4、大椎
5、肺俞
6、曲池
7、合谷调理鼻炎的2个要点（很重要）：鼻子不通，堵的难受灸鼻梁和印堂穴：鼻子不通，导致的头疼灸太阳穴：感冒咳嗽，鼻炎发作，流鼻涕，灸大椎和肺俞穴如果上班忙没时间艾灸，就贴上艾灸暖贴，让穴位产生热疗，促进气血循环，效果也很好。
中医认为，肺和大肠相表里，肺气不足影响大肠功能不好，大肠排毒不好，身体多病，所以再灸一灸大肠上面的两个补正气又排毒的穴位：
曲池和合谷穴：曲池穴，排便困难和大便不成形的都可以多拍拍此穴，再艾灸，具有双向调节之功效，也是改善面部皮肤问题的良穴，如色斑，粉刺，暗疮，面色晦暗等，每天拍此穴五分钟，艾灸10分钟有美容奇效，大家试试吧！
合谷穴是补气，促进气血循环的，也是身体各种痛症的克星，如牙疼，三叉神经痛，头痛，口腔溃疡等赶快揉此穴五分钟，艾灸十分钟都有帮助。平时没事时多拍拍，手背上的皮肤都会细腻很多。
差点漏掉了这个补肺气的万能穴位，少了她可不行，一个人一旦肺气不足，身体就会很虚弱，会出现全身乏力，少言懒语，不想动，一动就容易出汗，一出汗稍吹点风就会感冒咳嗽，喉咙发炎，鼻炎发作流涕不止，就是一个原因肺气不足，邪气易侵，那就多拍拍后背这个补肺气的肺俞穴，拍五分钟后艾灸一下，把肺俞穴激活，把气补回来抵御外邪“风寒湿”的能力加强！
现在灸开始艾灸，一定要灸满40天，（三伏天之前10天，三伏天30天），连灸10天休息1-3天，每学每天灸10分钟，不能懒，天下没有医不好病人，只有医不好的懒人哦，如果真的没时间，就用懒人方，平时贴上三伏灸或艾灸贴发热的效果会好一些，除此每天都要认真灸。
上班就贴上，下班就取下，这要求不过份，应该能做到了吧
今天不养生，明天可要养医生啰！
下面说说鼻炎平时饮食怎么吃？鼻炎吃点啥好呢？鼻炎发病原因和调脾胃之中气不足和脾胃虚寒有关，凡病久治不愈，当调脾胃之气，在夏季刚好是健脾祛湿的季节，可以多吃一些健脾养胃的小米百合粥，白入肺，黄入脾，这款百合小米粥主要功效就是增强脾胃之中气，强肺润肺，根据中医五行相生的原理，脾土生肺金，自然肺气就足。
再配合吃一些强肺气，润肺脏的白色食物，增强肺的元气如：
如山药，燕麦，马蹄，炒薏米，少量虾，白胡椒，葱白根须熬粥，增强肺及肾的元气，艾灸后吃点虾固摄肾水，就不易上火。
慈悲心也能延寿如果是活虾要多念“阿弥陀佛”替它们超度，感恩它们付出生命来提升你生命的能量！愿阿弥陀佛接引它们的灵魂往生西方极乐世界！
做一个慈悲的人，善念一生六界振动，万物皆有灵，慈悲度众生.艾灸温馨提示：
1.注意灸后避风寒，四小时不见水，
2.灸后上火，再后背用生姜艾草精油刮一下痧，把虚火散出来，
3.女性经期不艾灸，
4.体质阴虚燥热者先疏通经络，刮痧或拔罐，宜艾草煮水泡脚泡澡滋阴，不宜艾灸，前面提到的百合小米粥可以食用。
爱心分享：艾条怎么选？市场上艾条确实很多，质量也差别很大，那么我们应该怎么鉴别艾条品质呢？
1.看形。好的艾条内部比较结实，不松散。其中的艾绒没有枝梗或其他杂质，捏起一撮能成一定的形状
2.看色好的艾条内部颜色应该是土黄或金黄的，看上去比较细腻。3.闻味好的艾条是带有芳香的，不刺鼻，没有原先的青草味。4.观烟。好的艾条燃烧时散发的烟是淡白色的，不刺鼻，气味香。艾烟向上升腾。
艾灸时最好以温灸为主，和大家分享我给学员用的中国两大艾都南阳和蕲艾的艾灸、艾灸贴厂家
