Mr李：我有鼻炎，换季节的时候很容易过敏、打喷嚏，要怎么调理？
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其实患上过敏性鼻炎是因为身体的免疫系统出现了异常。
正常人的免疫系统能够识别花粉、虫螨这类的过敏源，对它们不会有反应。但是，过敏性鼻炎患者的免疫系统则不然，它们会把这些正常的东西当做异类去攻击。在攻击过程中，身体会产生抗体，进而体内会有炎性物质分泌，而炎性物质，比如组胺，会导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，也就是过敏症状。这种过敏症状表现在鼻子上就叫过敏性鼻炎。
所以，某种程度上来说，过敏性鼻炎是一种没法根除的疾病。
虽然无法根除，但是医学上治疗和缓解的手段还是有很多的。
想要避免鼻炎的发作，一个是要记得远离过敏源，如果过敏发作，可在医生的指导下用药。另一方面，日常生活中也可以多摄入富含维生素C和胡萝卜素的食物辅助改善鼻炎。
在膳食营养补充剂方面，蜂胶、葡萄籽、天然β-胡萝卜素等等，也是一个不错的选择哦~
Mr张：加班应酬多，有慢性咽炎，早上起来容易咽干，怎么改善？
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在我们的生活中，需要持续长期用到嗓子或者长期遭受有害气体刺激的人，很容易患上慢性咽炎的。
不想被慢性咽炎折磨，做好预防工作很有必要！毕竟只有从源头上多加防范，才是上上之策，下面这几个小妙招，赶紧用起来！
1、多喝水是真理
没错，就是多喝水！虽然说去来像是听腻了的车轱辘话，但不能否认它真的很有用。在工作生活中，还要尽量避免过度用嗓，需要用嗓的时候先准备点温水，随时润湿一下。平时也可以用野菊花、金银花、生甘草、麦冬等泡水代茶饮，对预防咽炎也有一定的好处。
2、调节饮食很重要
饮食以清淡为主，多吃些清爽去火的水果蔬菜，尽量远离辛辣、油炸的食品，烟酒最好不要再碰。
3、注意保暖护口鼻
