导
语
READ
春季到了，踏春赏花欢乐多，但享受美景的同时，一不小心，讨厌的鼻炎又犯了，严重影响好心情。今天就给大家分享搓鼻操，强身健体，告别鼻炎困扰!
搓全鼻
用两手食指或右手拇指、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，用力均匀，上下搓擦次。适合易患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天搓全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。
推擦鼻梁
推擦鼻梁，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20-30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开0.5寸)至鼻根部，再按揉上迎香学。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10-20次，可以缓解病症。
擦鼻根
操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，这很正常。因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
捏鼻孔
用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。
鼻腔养护还得来百年姬氏堂
鼻炎带来的苦恼是折磨性的
有鼻炎的存在，生活质量就大受影响
现在姬氏堂鼻炎馆来到全国各地
邀您免费体验
不再忍受鼻炎带来的折磨
百年姬氏堂立足北京，面向全国，现经过北京百年姬氏堂鼻炎专科中医药研究院，将传统技艺与现代科技相融合形成“姬氏黄金养护法”，已覆盖全国31个省市及自治区，近千余家门店的大型鼻腔健康连锁机构并仍旧不断扩张中……
全国——
全国招商——
长按北京哪家医院看白癜风最好北京治疗白癜风三甲医院