这是一篇来自知乎社区的帖子，题目起得很醒目，叫《鼻炎患者，经常想自杀，怎么办？》，正文内容如下文：
本人是一名高二学生，还有一年就要高考了，却有着非常严重的鼻炎，曾经做过手术，但是症状却依然没有很大的缓解。用盐水洗鼻也没什么的效果，一天到晚都鼻塞，鼻子里有鼻涕，整天都是难受的，鼻子还特别干擤不出鼻涕，鼻涕经常倒流到口腔里，根本没法听课，所以学习也很差劲。想回家却因为经常请假以至于老师也不相信我。家境并不富裕，每次我给爸妈打电话听到电话里爸妈唉声叹气的，想到又要花钱，心里也特别焦虑悲观。还因为经常擤鼻涕声音又大又频繁心里特别自卑，经常有想自杀的冲动，我现在到底应该怎么办？
求求你们你，有没有人能够帮我，我心里不想死，但又想自杀一了百了，我听够了父母的抱怨声，我也受过了别人看见我觉得恶心嫌弃的眼神，心里无时无刻不悲观绝望，鼻炎快把我整个人毁了
也许吧，无论在哪里都没人在意我，也许这个答案只是我纯粹的抱怨，希望我害怕死亡到不敢自杀，希望我今后还能够重新回复这个答案。
最后希望大家在空气污染越来越严重的今天注重鼻子的保护，对鼻炎这一慢性病有足够的重视，我们都是时代的受益者，同时也都是时代的牺牲品。
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可能有人觉得鼻炎这种事情不至于让人产生自杀倾向，可是鼻炎作为一种慢性病，可以说一天之内的大部分时间都会对人产生影响，鼻炎是有轻重之分，我身边有鼻炎的人有的做手术治好了，有的只是季节性发作，我说一下我的情况，我是鼻窦炎，每次盐水洗鼻后擤出来的鼻涕都是黄色块状或者黄色黏液，是每次，盐水洗鼻得到的也是一时的缓解，过不久鼻子会又塞起来，干巴巴的擤鼻涕也擤不出来，我鼻子以前做过手术，但是治疗效果没多大却留下了不小的后遗症，我的鼻子只要深呼吸左鼻腔就会有点刺痛，特别是在冬季，为了不让刺痛连睡觉都是戴着口罩，上课也带，就算这样还是会鼻塞流鼻涕，起床之后的鼻塞更为严重，早自习和上午第一二节课根本无法听课，就算想睡觉也因为鼻子鼻塞压根睡不着，而且眼睛没多久就会流泪发胀，看一会东西就会酸疼，一天特别多的眼屎，有时候会莫名的想到眼睛会不会因为这个鼻炎瞎掉。并且我的鼻涕无时无刻不倒流到咽喉里，轻轻一吸就能吸到嘴里，并且每次一洗喉咙哪里就会有疼痛感，我从来不敢一直说话，那样的话鼻涕会粘满整个喉咙所以别人听我说话也是带有浓厚的鼻音，因为鼻涕一直倒流到喉咙里，就算吃个没有味道的面包嗓子里也会粘粘的并且会把鼻腔里的一部分的鼻涕拉到喉咙里，每次吃晚饭必须要吐痰到纸上，要不然根本无法说话，生怕嘴里都是鼻涕还是咽喉分泌的粘液，因为嗓子我每节下课都要去接水喝，要不然嗓子就会干疼干疼的，更可怕的是这种折磨不是阶段性的，而是每天都在发生，我上学放学乘坐公交车，但是一但走在马路闻到浓郁的汽车尾气鼻涕就会不停的留，辅舒良，盐水洗鼻，鼻渊通窍颗粒等等很多方法和药品我都用过，却只是一时的缓解，因为鼻炎，我害怕给别人说话，害怕给别人一起吃饭，裤兜里总是鼓鼓囊囊的装满了纸，垃圾袋里大部分也都是用过的纸，爸妈也整天为我的鼻子发愁每次我鼻塞请假回家，爸妈在电话那头都是哀声叹气埋怨我不好好保护鼻子，可是我还能做什么，我连睡觉都是带着口罩还要让我做什么保护鼻子的事情，我有时候真想把鼻子隔了，就算是一辈子呆在家无法见人也比每时每刻都要受到折磨强，让大家见笑了
READMORE过去，咱们的看法里，鼻炎就是鼻子出了问题才会发炎导致不断发作，更有很多人患上鼻炎而一直无法根治，只能抑制发作。
鼻炎似乎是最普遍的病患，周围的朋友十有六七都有此疾，看似小毛病，其实却很难根除。尤其是过敏性鼻炎，更是需要彻底改变体质，才有望治愈，非短期可见其功。
说到鼻炎的调治，我在这里首先要告诉大家的是：鼻炎并不是鼻子本身的问题，光在鼻子上下工夫，不会有持久的疗效。
鼻子不过是个替罪羊，其症状反映了脏腑的功能出现了问题。简单而言，可以把鼻炎分为两种，一种是鼻流清涕，易喷嚏，易鼻塞；一种是鼻流浊涕，花无香，饭无味。
那具体如何操作呢？
鼻流清涕、鼻塞者，
用刮痧法先刮后背，循督脉、膀胱经，刮到皮肤温热；
秋冬遇风喘咳者，用艾条慢灸背俞，沿风门、肺俞、脾俞、肾俞，灸至穴位痒痛；怕冷怕风易过敏者，用取嚏法，喝姜枣汤助力，取到嚏尽方休。
鼻常流清涕者，体内多有湿寒，若胃寒肚冷，可以服附子理中丸以温里；
若痰多不渴，易多用参苓白术丸以祛湿，同时要少饮水；
取嚏不出者，可服补中益气丸以增心肺之力；
若皮肤干燥，喷嚏无力者，可服人参生脉饮，以强心润肤。
鼻为肺之窍，鼻病与肺自有脱不开的干系。“肺主皮毛”，皮是皮肤，毛是毛孔。皮肤是人抵御外邪的屏障，易出汗怕风者，毛孔开合不利，风寒最易乘虚而入，“玉屏风散颗粒”内增脾肺之气，外御风寒之侵，可谓表里兼顾。对症的药本就不多，药店又常无货，那我们就不如常服山药薏米芡实粥了。药调不如食补，若能坚持，自然更好。委中穴能通鼻窍，可解一时之急；膀胱俞强刺激，可使鼻窍通畅，且较持久。取嚏后若觉鼻堵加重，为暂时性症状，可用些通鼻窍的中药喷剂，暂时疏通。过敏性鼻炎，其病本在肾，若要除根，还需增加肾的功能才行；可用艾灸条，常灸肚脐下关元穴，后背肾俞穴（也可用拔罐法）和肾经太溪穴。若能表里兼顾，标本同治，过敏性鼻炎，过敏性体质，一样可以脱胎换骨。
鼻流浊涕的慢性鼻炎，
前段时间，有位30岁的女士，说自己患鼻炎已经十几年了，闻不到饭菜的香味，还常常前额头痛。我告诉她是肠胃的问题，用推腹法，常敲打胃经，多按胃经的丰隆穴。两周后她告诉我，已经能闻到饭菜的香味了，食量增加了一倍，现在又转而担心长胖的问题了。
相对来说，鼻流浊涕的鼻炎要好治许多。市场上的中成药，多对这种鼻炎有效。有的朋友对吃药很抵触，那咱们就学一个小功法，对两种鼻炎都有一定的效果。
躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。
脚没地方放了，只好放到墙上去了，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干，也就是90度直角。
脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与胸要平行。这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再重新与胸部平行，脚心朝天，为一次。
每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。
那是什么原理呢，我一说，您就清楚了，这个动作，不就是在激活膀胱经和胃经吗？其实，小功法都很简单，您也可以自己发明。自己包的饺子，也许更好吃呢！
可能很多人的鼻炎治标没效果或微效果，而我说的治本的方法，因为患者本身的身体太差而“力不从心”，所以无人问津。这里只好补充一下，对疾病发起总攻前自然是先准备好自己的能力，而最简单而有效的、最具可操作性的莫过于中里老师的“金鸡独立”了，具体方法见《求医不如求己》系列丛书。要练到全身发热，再坚持每天练半年后，你会发现自己的身体脱胎换骨，鼻炎等疾病会随手而愈，当然最好还是要加上“管住嘴，迈开腿，放松心情。”
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广西中医药大学第一附属学院
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