你是否发现小孩子经常每天打几十个喷嚏，打完喷嚏还狂流鼻涕。天气一冷更严重。两个鼻子都不通气，用嘴呼吸，饭都吃不下。
为什么会这样呢？其实这样的孩子呢，往往都有个特点，就是鼻炎发作。中医认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。因此五脏六腑功能失调为本，主要包括肺、脾、肾之虚损。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚;肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。
鼻炎食补：
1.红枣煲苍耳子
红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日一次，七天为一疗程。
2.苍耳子煲瘦肉
苍耳子12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮60分钟，食盐调味，食肉饮汤，常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。
其他方法101
揉捏鼻部
用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。
02
推按经穴
依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟。
按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)，尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)，合谷(在一，二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟。
后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
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