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防治过敏性鼻炎，增强体质才是最重要的，远离一些过敏原，然后去调理自己的体质，适当的进行运动，让你的免疫力进行提高才可以。3个小方法，或许能改善过敏性鼻炎！
揉按迎香穴此处穴位在鼻翼外缘中，鼻唇沟中，具有疏散风热，通利鼻窍的作用，可以防治你的鼻塞按压此处可以促进人体的血液循环，减少局部淤血，增强人体免疫力，缓解你的过敏性鼻炎的症
清洗鼻腔双手捧清水，灌入鼻腔内，连续，持续5到8次，然后用拇指食指掐住你的鼻梁，上下揉搓20次左右，鼻腔黏膜可，已受到滋润，顺变，倾斜，改善你鼻腔黏膜的血液循环，增强其对天气变化的，抵抗力。
用冷水洗脸洗鼻早上可以适当的重复几次，其实冷水洗脸，可以使其血管收缩，有助于缓解你鼻子阻塞的情况，更能够提供你鼻腔的免疫力，同时滋润你的鼻腔黏膜。
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