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湿气的“死对头”找到了,夏天常吃4种食物,或助你排出体内湿气!红豆许多人知道夏天喝绿豆水可以很好的败火,其实红豆也是夏天的最佳食物,用于排湿和解毒。红豆营养丰富,可以增加肠蠕动,减少便秘的情况,促进人体新陈代谢。2.无花果无花果具有清热生津、健脾开胃,消肿、开胃的作用。它祛湿功效基本来自于无花果的健脾的作用,它在帮助身体排泄的同时,体内的部分的湿气可以一同被排出体外。3.苦瓜苦瓜好多人都因为它的味道而讨厌他,但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜中含有丰富的维生素C,能预防动脉粥样硬化,保护心脏,还可以帮助排出体内的湿气。4.秋葵秋葵是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的营养成分,膳食纤维含量较高,经常吃秋葵,可以有效的抑制分脂肪的吸收,同时,还能排出体内多余的湿气,让身体更加健康。猜你还想看突发悲剧!钟南山接连发声:全国多地紧急叫停复工鼻炎:一把虫子治鼻炎,当天晚上就见效,坚持30天解决不复发!鼻炎:春季鼻炎高发,不要命,但也不是小病!1种野草5分钟搞定预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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