仁心仁术
目前小儿鼻炎非常常见，通过中医辨证发现普遍存在表湿痹，长期体内郁热蔓延，导致化燥伤阴的趋势。那么这些病因是从哪里来了呢？与大家常用的饮食和生活习惯是否相关？了解病因是治疗疾病的第一关，如果病因是从生活习惯来的，那有可能不吃药也能解决问题啊！
1.牛奶（寒、湿）
牛奶本来是小牛要喝的，目前变成为人类的必须食品，这是对吗？目前大部分人都不再问这样的问题了，因为各个学校和讲究营养的专家都要求每天男女老幼均需要喝牛奶。但我们至少不得不得考虑目前奶牛普遍存在的几个情况：①用激素②抗生素③转基因饲料。
?用激素：所有的哺乳动物都怀孕才能产奶，所以频繁进行人工授精中难免用各种激素。
?抗生素：牛跟人一样需要怀孕10个月，但常常让奶牛每年怀孕，导致奶牛体弱多病，难免常用抗生素，最常见就是乳腺炎，跟人一样，挤奶过程中很容易出现乳腺炎，成为慢性乳腺炎。
?转基因饲料：牛本来要吃草，但目前大部分饲料喂养，主要成分有转基因玉米。
2.西药的危害（寒、湿）
①输液：首先只谈温度，很少会加热，冷液体直接输到血管，人体直接受寒。
感冒发热输液后，退烧了，但总是流鼻涕反复连连的孩子，非常常见。输液会导致体寒，或本来阳虚的，更会加重。
②抗生素：临床上，很多反复用过消炎药或抗生素的病人有特点，体内的「郁热」很难发出来。
根据临床观察，抗生素导致身体的反应类似清热药的作用，抑制局部充血、肿胀，寒主凝滞，体内的痰湿不易透发，逐渐产生郁热，越来越容易上火。
每次炎症发作，药量需要加量，但发作次数会更频繁，炎症很难根治。大家经常说「吃消炎药，把炎症压下去」，这句话非常形象描述了消炎药对身体的影响。
从中医病因病机的角度看，六气即风寒热湿燥火与痰浊瘀等病因通过不同的病机导致的结果便是炎症，病因不除，仅针对结果处理的这种方式，只能把病因推到更深一层次去，与根治越来越远，而且正气收到它的影响而免疫力不断地下降，最常见就是不爱吃饭、容易感冒、面黄肌瘦等。
③激素：临床接诊的时候，发现很多小儿用过「布地奈德喷雾剂」，它是糖皮质激素类药物，具有强效的局部抗炎与抗过敏作用。而且它属于非处方药药品，患者随便买着用。
激素类药物的常见副作用有满月脸，大家也知道吃激素容易长胖？这是为什么呢？
从中医角度分析，激素治疗并不能根治炎症。在炎症初期，糖皮质激素通过抑制毛细血管扩张，减轻渗出和水肿，因此鼻塞即时消除，但反复使用后症状越来越频繁，鼻甲肥厚程度越来越加重。这就是「聚湿」的表现。
本来通过打喷嚏、擤鼻涕要排除的痰湿水饮都在鼻窦里呆着出不来，激素只能起到短暂的症状消失的作用，无法根治。
3.空调（风、寒、湿、浊）
广东地区一年当中一半以上都要吹空调，所以怎么吹空调也需要研究研究。
不然在这么热的广东，经常感冒咳嗽，鼻炎发作不停。尤其像现在这样的大热天，晚上睡觉难免吹空调。从中医角度看，鼻炎主要病因为风寒湿，空调正好有这些因素。
有时问诊的时候，病人讲「晚上开空调18度，盖棉被睡觉」、「整夜吹空调，经常早上冻醒」，这些肯定容易出问题。
首先室内外的温差要尽量减少，但晚上热得睡不着觉肯定不行，影响第二天正常生活。因此我们建议空调温度调到26~28℃为宜，有些旧空调调温功能较差的话26℃，新买的制冷功能很好，28℃为宜。
暑邪往往带湿，所以又热又闷，这样的时候，空调调到除湿模式也很舒服，除湿也会制冷基础上温度稍高而已，感觉较凉爽。
回南天真需要用除湿机，因为空调除湿带着制冷的效果，那时候用除湿机来保持常温就好，只要湿度控制了就觉凉爽了。
还要重视「空调风」，这是与电风扇、穿堂风一样的风。
「风为百病之长」，对人直吹的风很容易导致疾病，因此，不管吹空调、电风扇、开窗户都不要对人吹，尽量仿照自然风，比如空调风口用遮挡板，把风转过来。
如在卧室睡觉的话，客厅里开空调，把房门开着，这样风可以绕着吹进来了。
夏天再热也尽量避免穿堂风，不仅仅是鼻炎，有时外风引动内风，可出现中风、眩晕、各种出血等病症。
要定期清洗过滤网，外网最好经常洗洗。很多鼻炎患者遇到灰尘就打喷嚏，这是浊邪来引动风邪的。尤其有些小孩，没有大人的时候，喜欢开温度低、风较大，而且对着吹。因此更要注意清洗。
4.生冷饮食（寒、湿）
生冷饮食包括三类，即食比口腔温度低的食物；性味属于寒凉的食物；未熟而生的食物。
比口腔温度低的食物
目前运输交通及网络的发达，地球成为一个村一样近，世界美食都靠近我们了，尤其现在孩子的饮食普遍西化，搞聚会就要吃蛋糕、披萨饼，再加上喝冰可乐、牛奶、果汁等等，这是一种日常常见的情景。有时边吹空调边吃冷饮，当天晚上发烧或第二天就感冒了。
人是恒温动物，一般体温为36.5℃，比如我们喝了一杯5℃的冰水，喝进去之后终究要变成36.5℃，才能正常代谢。
那么比我们体温低的食物进来的话，把我们的体温来暖和冰冷食物，就等于我们身体的热能要交给食物，导致身体的阳气受损。
同时喜欢冷饮的小朋友常体内有郁热，如比我们体温低的食物摄入，通过口咽及食道的时候周围粘膜和络脉都会受寒，寒主凝滞，粘膜上分布的毛细血管都会收紧，体内的郁热更难宣透，容易形成恶性循环。
性味属于寒凉的食物
夏天大家都爱吃西瓜能解暑热，但西瓜性寒，体有湿重者不宜多食。如多食寒冷之品，湿难以化开，容易病情加重。
夏季常吃的冬瓜、丝瓜、节瓜都偏凉，但熟食加点姜的话基本其性已平，均属于淡渗利湿之品，夏季可以适当吃。
未熟而生的食物
主要有水果、沙拉、生鱼片等。寒湿之邪偏重的时候，这些一定要忌口，如果非要吃的话，得熟食。
苹果性平，可以适当吃常温的，如果要加热也很简单，把苹果切成小块后，热的淡盐水里泡一会儿捞出来即可，这样的话苹果味变更甜更好吃了。
香蕉本性寒，纵切一刀，用平底锅煎成表面略焦，然后撒点糖，就很美味了。
寒湿偏重的话，其他蔬菜和鱼肉都要熟食，才能避免病情加重。
生活无小事，诸多生活小细节都可以对我们的身体产生好的、坏的影响，避免损害健康的生活行为，养成良好的生活习惯，才能在人生的路上减少疾病的伤害。
中医治疗鼻炎有很多优势，下一篇我们分享居家推拿手法，帮助小孩缓解鼻炎症状，以及生活中的注意事项。
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明晚七点半，
吴大夫与您分享小儿扁桃体炎的中医治疗
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