在我国，过敏性鼻炎发病人口超亿人，这种病在中国总体患病率高达11.1%，而且有逐年上升趋势。
过敏性鼻炎极易反复发作，喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒。你是否也是备受困扰？
过敏性鼻炎5大危害
引起鼻部的各种不适，鼻痒、鼻塞、流鼻涕等。
经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈。
长期擦鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。
导致记忆力减退，出现乏力、头疼、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠、甚至憋气窒息。
如果不及时治疗，严重时会导致患者嗅觉障碍，无法辨别有害气味，还可能引发支气管哮喘等严重并发症。
我们是否真的患上了过敏性鼻炎？来看一下过敏性鼻炎的4种症状。
你患过敏性鼻炎了吗
01打喷嚏
每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立即发作。
02
流鼻涕
大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
03
鼻塞
间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
04
鼻痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
提醒：若以上症状出现2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，医院接受正规检查，请医生诊断是否为过敏性鼻炎。
鼻炎和感冒
由于过敏性鼻炎和感冒症状过于相似，都是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药，却未见好转，还是反复发作，直到转成慢性鼻炎！
打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉，还有灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素，都可以诱发过敏性鼻炎，从而打喷嚏、流鼻涕等。
另外，还有一些因素能加重过敏症状，如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。
过敏性鼻炎如何治疗
过敏性鼻炎的治疗原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。
药物治疗主要是对症治疗，用来缓解过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻痒和打喷嚏症状。
免疫治疗是针对过敏性鼻炎的对因治疗，可以改变过敏性鼻炎的自然进程。
目前来说，过敏性鼻炎尚不能彻底治愈，但可以通过规范化的综合防治，控制患者的各种症状，改善患者的生活质量。
预防过敏性鼻炎这样做
01
远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩；
02
室内杀虫灭害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原；
03
多晒被子：被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎；
04
忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎；
05
加强锻炼：过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质，如跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等；
06
及时就诊：一旦出现过敏性鼻炎症状，医院就诊，确定病情，按医嘱进行治疗。
要避免以下误区
1.治不治无所谓
很多人认为过敏性鼻炎只不过是“小毛病”，发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。
长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至诱发支气管哮喘。
2.把过敏性鼻炎当感冒
有些人在春秋季出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是季节变换受凉引起的感冒，医院就诊耗费时间和金钱，就自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，持续发生鼻塞、流涕等症状。
3.过早停药
许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至越来越严重。对于季节性过敏性鼻炎，应遵医嘱提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。
缓解鼻炎妙招
长按
