感谢您抽出·来阅读此文
有没有发现今天，
整个朋友圈都是被冷醒的人！
更可怕的是……
这波冷空气存货很足
受其影响
气温还将继续下降
所以有鼻炎历史的小伙伴们注意啦！
冬季是鼻炎较为高发的季节，
特别是极具季节性的过敏性鼻炎
更容易在冬季出现。
在我国，
过敏性鼻炎的发病率8.7%~24.1%，
每10人就有1~3人
患有不同程度的过敏性鼻炎。
他看似是一个小病，
却严重影响到我们的生活和工作。
鼻炎与感冒的区别
鼻炎的症状和感冒有一些相似的症状，比如流涕、鼻塞、打喷嚏，因此很多人会将两者混淆，或延误了病情，或误把鼻炎当感冒治。其实，鼻炎和感冒可以通过以下症状加以区分的。
01
鼻痒
感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。患过敏性鼻炎时，鼻腔会感觉痒。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。
02
鼻涕
流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏，大量的鼻涕会倾泻而下。
03
喷嚏
感冒时，虽然也会打喷嚏，但次数并不多。而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打三十个以上的喷嚏。
鼻炎的预防锻炼
要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
防护
外出戴口罩：天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
远离
远离过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
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