过敏性鼻炎是最常见的鼻炎类型之一，是免疫力失衡的一种表现。在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7％~24.1％。
每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。
关于过敏性鼻炎
过敏性鼻炎看似是小病，但如果不及时接受正规治疗，还可出现一些并发症。
如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等，同时还与慢性阻塞性肺病、胃食管返流、支气管扩张和睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联。
严重的过敏性鼻炎患者中，70％会影响睡眠，94％会影响到生活和工作。
另外鼻炎患者得哮喘的可能性会增加3倍。世界卫生组织调查报道，全球有80％的鼻咽癌患者在中国，约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。
鼻炎和感冒的区别
由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。过敏性鼻炎症状的主要有以下表现症状。
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喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发。
清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧。
鼻痒
鼻痒：轻重程度不一，大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
黏膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
而感冒的临床症状主要表现如下
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●找不到过敏原，
●急性发病，一般持续7、10天
●开始可以为清水样涕，后期为黄色黏稠脓涕，
●常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等，
●服用感冒药可以解除症状。
揪出鼻炎四大过敏源
过敏性鼻炎与遗传因素有关，双亲皆有过敏史时，孩子患病率高达75％，父母一方有过敏史的孩子，患病率高达50％。
此外天气骤变、大气污染都可能引发过敏性鼻炎的发病。春季3、5月、秋季7、9月是过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎患者应特别注意远离过敏原。
四大过敏源
尘螨
尘螨主要生活在床垫、床底、地毯、空调、家具及毛绒玩具中，尤其是在旧棉被和荞麦枕头中。对尘螨过敏的人要做到以下几点：
◆尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改换防螨被褥和枕头，并且每周用65℃的水烫洗一次。
◆地板最好使用木板、瓷砖，沙发最好使用皮革、木制品。定时清洗空调，并且使用空气净化器。
四大过敏源
真菌
真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，牙具上特别容易起霉菌，所以牙缸、牙刷要定时用热水清洗、更换。对真菌过敏的人家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放进屋里。
四大过敏源
动物毛
对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物。要让宠物养成不乱上床、沙发，不在主人衣物上趴卧的好习惯。夏天更要勤给猫、狗等宠物洗澡。此外，还要勤于擦拭室内的浮尘。
四大过敏源
花粉
在春秋季节减少外出，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。
通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内。户外活动应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
3招有效缓解鼻炎
过敏性鼻炎目前还不能根治，但可以通过正规治疗加以控制。日常生活中应减少过敏原的接触，必要时可以换环境生活。有的过敏原还可以做免疫治疗（脱敏治疗）。
下面3个小方法能改善过敏性鼻炎的症状，不妨试一试。
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3个小方法
冷水洗脸
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低，增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
做法：打一盆冷水，深憋一囗气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3一5次，早上可以适当多重复几次。
3个小方法
清洗鼻腔
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20、30次。
用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
3个小方法
做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
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