当鼻塞、鼻痒、喷嚏、鼻涕不断时
鼻子不通气，真的让人生无可恋
吃药、喷鼻效果不理想、见效又慢
不妨试试，用香薰的方式
对鼻炎，呼吸道过敏，哮喘会有改善
尤其能缓解压力、改善睡眠和头痛
植物精油，是原植物萃取的天然精华，不添加任何化学药剂，温和不刺激。选择不同精油香薰，能起到改善和缓解鼻炎症状。
—鼻噻通气·蒸汽吸入法—
每天进行5～6次的蒸汽吸入法是最佳的治疗方式。可以选择加湿器、蒸脸器，也可在热水脸盆滴入精油蒸脸做深呼吸。这种熏蒸不仅能通窍顺气，对肌肤也有美容清洁作用。
：薰衣草、薄荷、百里香和茶树精油等
—助眠安神·香薰小夜灯—
通常，我们将精油滴在香薰灯或香薰器皿内，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，不仅舒缓通气、助眠，还能令您拥有迷人和浪漫的气质。
：洋甘菊精油、薰衣草精油
—通窍理气·按摩穴位法——
夏秋之交，气候变化大，天气渐冷，最易让鼻子受害，使鼻子不舒服或不通气。当鼻子不通气时，点压穴位按摩的方法使鼻子通气，可有效缓解鼻子不通气症状。
配合一些精油按摩面部，能促进血液循环效果更佳。
：3-5滴薄荷精油+10ml甜杏仁油
·揉印堂
用右手中指按于印堂穴上，以食指与无名指各自按于左右攒竹穴，同时逆时针方向按揉下。
·迎香穴
用双手食指端的侧面，按于鼻翼双侧的迎香穴，并点按各50下。
·承泣、四白穴
用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
·搓鼻旁
在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
·推搓面部
双手对搓至发热，然后用双手推搓面部，可促进面部血液流通，缓解鼻子不通气症状。
鼻炎犯了，鼻子不舒服，别光顾着吃药
学会这招，天然健康，无副作用哦
解忧公主祝您呼吸畅快，心情佳~
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