鼻炎有什么好汤治疗?
鼻炎以过敏性鼻炎多见,避开过敏源,包括常见的花粉、粉尘、尘螨、棉絮毛屑、冷空气等,以及一些已知及可能增加过敏风险的食物,如牛奶、海鲜、芒果等等。
很多过敏性鼻炎患者是体质偏虚,其中以气虚、阳虚多见。在鼻炎发作期间,药物的使用对于缓解症状、改善生活质量效果明显。在缓解期,提高机体免疫力、调整体质对延缓鼻炎发作有益,规律生活作息,保证睡眠,合理膳食,适当运动,舒缓压力。
鼻炎缓解期,汤水宜益气固卫、补肺健脾为主,可用黄芪、党参、山药、大枣、黑豆、百合、茯苓等煲汤。在鼻炎发作期间,也可以考虑白芷、辛夷花、菊花、苍耳子、杏仁等选择一两种加蜜枣煲瘦肉、猪肺等。
我家人得了结肠癌,做完手术一个月,已把肠道肿瘤切除,后期不需化疗,请问煲什么汤水可调养身体,并有防癌的功效?
结肠癌不需要化疗的话说明属于早期癌症,手术基本能切除癌变组织。术后后期可以补充多些营养,汤水的话用五指毛桃、茯苓、大枣炖瘦肉水或者试试大枣生鱼汤、黄芪鸡汤、灵芝鸡汤等;如果面色苍白、四肢不温,则用红参、高丽参炖瘦肉汤。
除了汤水以外,生活方式的改变是预防癌症复发的重要方面,适当进行体力活动,多食蔬菜水果及全谷类食物,少食红肉及加工肉,避免过度饮酒能明显减低复发机率。即每日进食新鲜蔬菜(绿叶蔬菜为主)g,低糖水果-g,以粗杂粮代替部分精细主食,肉类以新鲜白肉(鱼肉、禽肉、鸡蛋、牛奶)为主的健康饮食模式,配合适量运动、充分休息维持适宜体重对预防癌症能起到很好的效果。
本人脚踝骨折了,现在是康复期,适合喝什么汤水?
过去常认为以形补形,骨折多喝骨头炖汤再加点醋能补钙,促进骨折的愈合。但现代实验结果发现炖煮数小时后的白色骨头汤仅仅含有大量的脂肪,就算加上醋炖煮,溶解出的钙含量也很低,还不如某些地区自来水。
同样是液体,牛奶中的钙可以是骨头汤中的20-50倍,同时牛奶中也富含优质蛋白质,因此每日饮用牛奶(≥ml)还是补充钙质及蛋白质的主要来源。
汤水的话可以试试鲫鱼牛奶汤、怀枣南杏牛奶瘦肉汤、牛奶椰子煲鸡汤等等,要喝汤吃肉。同时充足的睡眠和适量的阳光活动也能起到促进骨折愈合的作用。
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