立夏后，气温越来越高，不少人喜欢吃冰棍、喝冷饮来降温。
殊不知，如果我们长期摄入冰冷的食物，久了容易诱发过敏性鼻炎。
为什么吃喝冷饮会诱发过敏性鼻炎？
过度的刺激会导致鼻子粘膜性质改变，然后引起生理反应，长期的不良刺激就会诱发过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎根子里是个肺病的问题，过敏性鼻炎有一个特别明显的表征就是不断地打喷嚏，实际上是在调动肾气，试图把肺里的寒气赶出去的一个现象。
多吃冷饮伤肺，现在的肺病多，都和冷饮有关。
那夏天那么热喝什么好？
答案：温热的茶！
炎热的夏天，人体出汗比较多，人们往往觉得喝冷饮消暑止渴，其实喝茶也能起到生津止渴的作用，而且好处还很多。
除了生津解渴，喝茶还有哪些好处？
1.茶中含有非常多人体所需要的微量元素，长期的喝茶对人体的免疫系统能得到非常大的提高。
2.茶的味道比较甘甜，有清热解毒，滋润喉咙的功效，对鼻咽炎有着非常好的保护作用。
3.茶能定神养心之功效，能减缓人们工作上的烦恼和压力。
4.经常喝茶能有效地调理人体机能上的平衡，使人体的内分泌和新陈代谢都能到达稳定。
喝茶好处多，喝对茶还能调治鼻炎！
调治过敏性鼻炎的茶有哪些？
No.1核桃仁茶
核桃仁50克，茉莉花茶3克,蜂蜜适量。
将核桃仁、茉莉花茶分别研为细末，一同放人茶杯中，加沸水冲泡,加盖闷15分钟，调人蜂蜜，搅匀即可。
每日1剂，代茶饮用。
补肾纳气，润肺止咳平喘
肺肾亏虚型过敏性鼻炎。
No.2参芍茶
党参、白芍各15克，甘草6克。
将党参、白芍、甘草分别研为粗末，一同放人茶杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。
每日1剂，代茶饮用。
补虚扶正，增强免疫功能
过敏性鼻炎。
No.3乌梅防风茶
乌梅、银柴胡、防风、甘草各3克。
将乌梅、银柴胡、防风、甘草分别研为粗末，一同放人茶杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。
每日1剂，代茶饮用。
祛风通窍。
表征较为明显的过敏性鼻炎。
No.3枸杞人参茶
人参6克，枸杞子30克，白糖10克。
将人参洗净，切成小片，枸杞子洗净,一同放人砂锅中，加人清水适量:武火煮沸后，改用文火继续煎煮30分钟左右，调人白糖，搅拌均匀使白糖充分溶化即可。
每日1剂，代茶饮用，枸杞子、人参片可一并嚼服。
益气，养阴，补肾。
过敏性鼻炎。
No.3黄芪芡枣茶
黄芪、莲子、芡实各30克，黑枣10克。
将黄芪、莲子、芡实、黑枣一同放入砂锅中，加人清水适量，煎取汁液即可。中路领
每日1剂，代茶饮用。
健脾，益气，补肾。
过敏性鼻炎。
喝茶调治鼻炎虽简单方便又实惠，但短期见效慢，且过多饮用会引发胃脘不适，所以要注意适时适量，别贪多哦！
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