鼻涕和痰产生于同一个部位——鼻腔发炎的黏膜。
鼻腔发炎的黏膜（鼻炎）如何产生鼻涕、痰？
鼻炎，即鼻腔黏膜发炎。慢性鼻炎通常只是部分区域黏膜发炎，即我们所称的“病灶”。这些炎症黏膜区域会分泌过量、且粘稠度较高的分泌物。这些分泌物部分由于重力的作用从鼻孔流出或擤出，形成鼻涕。部分分泌物被黏膜表面的纤毛不断往鼻咽-咽喉处运送，最终粘在咽喉处形成痰。（这个过程部分患者能感觉到，即我们所称的“鼻涕倒流”，部分患者无法感受到，但痰却是从鼻子后面吸到嘴里再吐出。）
有痰、有鼻涕是鼻窦出了问题吗？
单纯从有鼻涕、痰无法判断是否为鼻窦黏膜炎症。因为鼻道及鼻窦的黏膜炎症都会产生这些分泌物。但通常轻微的鼻炎不伴随鼻窦炎，鼻窦炎均伴随不同程度的鼻炎。（鼻道和鼻窦黏膜是连续的、不间断的黏膜组织。只是由于生理结构的原因，通常的鼻窦开口被堵塞的时候容易出现鼻窦炎。因此鼻窦炎通常在鼻炎比较严重时被诱发。）
如果喉咙有痰确定是鼻炎的原因造成的话，那一般考虑一个是慢性鼻炎，再有就是过敏性鼻炎的原因可能性比较大，还有一种情况就是有后组鼻窦炎的原因，这种情况的话，鼻窦的分泌物会通过鼻咽部流向咽喉，导致这种情况的出现，那根据病情不同治疗也是不同的，如果是单纯的慢性鼻炎的原因引起的，除了使用对症的药物之外，可以坚持使用生理盐水或者生理海水进行鼻腔的冲洗，如果是鼻窦炎造成的话，除了冲洗之外，还需要使用促进分泌物排出的药物和鼻腔黏膜收缩的药物，炎症消退之后症状也会逐步缓解的。
早晨起床有痰是什么原因？
早晨起床痰比白天更明显，是因为经过一整晚的分泌，且分泌物堆积在鼻腔、鼻咽处，早晨起床后活动下就开始排堆积了一晚的分泌物。因此早晨无论是鼻涕还是痰都相对更明显。相对而言，分泌物较稀的时候早晨和上午鼻涕多，分泌物较粘稠的时候早晨起床痰多。
该如何护理
1、经常清洗鼻腔
鼻炎患者，尤其是慢性鼻炎的患者，鼻腔内都会有一些分泌物，如果不经常清理的话，容易滋生细菌，导致病情加重。
清洗鼻腔可以选择用干净的棉签，轻轻地将分泌物清理掉；或是使用生理盐水直接冲洗鼻腔，也能带走鼻腔内的分泌物。
2、多喝水
很多人平时没有经常喝水的习惯，都是感觉渴了才会喝水，但这时身体已经开始缺水了，康康也建议大家平时要养成多喝水的习惯，及时补充身体的水分。尤其是鼻炎患者平时要多喝水，可以稀释鼻腔中的黏液，保持鼻腔的畅通。也可饮用一些植物茶，效果更佳。
3、保持鼻腔湿润
鼻腔湿润可以使鼻毛摆动和鼻水的畅通。对于经常在空调房内，或是天气干燥的地区，可以在房间内放置一个加湿器，可以增加空气中的水分，也能湿润鼻腔；或是吸热水的水蒸气也可以湿润鼻腔。
4、避免接触过敏原
很多鼻炎患者在接触某些物质的时候会导致鼻炎发作，尤其是过敏性鼻炎的患者，一定要清楚自己的过敏原是什么。在春夏季节，空气中会含有较多的花粉、柳絮以及灰尘等许多容易造成过敏的物质，外出时可以戴口罩，或是减少外出的时间，都可以避免直接和过敏原接触，减少鼻炎发作的次数。
鼻炎之所以会导致痰多，是因为鼻腔中的分泌物倒流而导致的，想要缓解痰多的症状自然少不了必要的护理工作，清洗鼻腔也是最直接的减少鼻腔分泌物倒流的措施。此外，鼻炎患者出现感冒时一定要及时进行治疗，避免出现鼻炎加重的情况。
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