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春季是一个疾病的多发期，尤其是鼻炎的高发期，很多人在春天的时候鼻炎就会复发，鼻炎也会给人们个人的生活和工作带来一些影响，尤其是这样一个春日，气温渐渐回升，可是鼻炎却在这时候犯了，鼻塞、头疼、流鼻涕、打喷嚏两眼干痒甚至结膜充血等等各种症状超级折磨人，使用各类鼻炎药，效果却不是很明显，这可怎么办呢？我们应该如何应对过敏性鼻炎呢？阊门社区卫生服务中心的医生周志云建议：
1.花粉过敏是季节性鼻炎最常见的类型，春季时发作鼻炎，想彻底避开花粉是不可能的，但是要尽量地远离过敏源。外出时佩戴口罩，多风天气要关好门窗；
2.盐水洗鼻：盐水本身具有杀菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、细菌等因素引起，盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，从而恢复鼻子的健康，所以可使用盐水清洁鼻子内部；
3.运动：大多疾病的康复离不开运动，因为有效的运动可促进体内的血液循环，加速人体新陈代谢从而促进毒素的排出，提高人体机能，而对于鼻炎患者也是如此。
4.个人体质不同，对抗疾病的能力自然也不同。改善饮食和营养对体质有一定的影响，过敏体质的人可以通过饮食或者口服调节过敏体质剂，长时间不断地调整以减轻疾病的发作。
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