入秋后，昼夜温差大，容易手脚冰冷的软妹子已经开启睡前泡脚的模式了。
以往，我们喜欢在冬季泡脚，可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过，泡脚并非是冬季的专利，可以说一年四季都可以泡脚，秋天泡脚的好处并不低于冬季，《黄帝内经》里提到“入秋泡脚，百病全消”。
秋后变凉，鼻炎也是肆意猖狂，泡脚对身体有好处，那泡脚对防治鼻炎有功效吗？
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症,一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。
经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。所以经常泡脚按摩脚心可以起到活络经气,强壮身体,利于健康。
那么泡脚对鼻炎有好处吗?
1、热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状,是一种很不错的方式。对于过敏性鼻炎来说,用热水泡脚,可以帮助活血通络,能够让过敏性鼻炎史的人体内的毒素慢慢的排出,其可以帮助有效的缓解过敏性鼻炎的症状。
2、鼻点位于双脚拇指第一节肉球底部与脚趾外铡约45度处,右鼻病按左脚,左鼻病右脚。由上向下按压5分钟。
3、但是对于过敏性鼻炎而言,泡脚只是可以起到辅助的作用,并没有从根本上解决过敏性鼻炎问题。
秋后如何有效预防鼻炎？
1、坚持锻炼。每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环;要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。
2、饮食清淡。不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃,这是鼻炎治疗患者日常护理的主要方法。忌食牛肉、含咖圌啡圌因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
3、冷水洗脸。洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每日坚持。
注意，秋天泡脚需要注意以下三点！
1、不超30分钟
浸泡时刻最好不要超越30分钟，白叟不要超越20分钟，避免呈现心慌心悸。
2、饭后半小时
饭后半小时内，血液会集在胃部，此刻泡脚会影响消化能力，简单呈现消化不良。
3、特殊人群
心脑血管人群、儿童、孕妈妈等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，避免伤到身体。
最后，小编还是要提醒大家，鼻炎犯了不要硬扛，要及时选择正确的治疗方式，积极调理，身体平衡会慢慢恢复，祝各位有鼻炎的朋友早日康复！
——END——
来源：文字及图片来源自网络
声明：版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除
提醒您：
鼻炎虽是一种常见疾病，但它也会给患者的生活工作带来极大的影响。而鼻炎所导致的其他并发症还包括肺气肿、肺心病、哮喘、中耳炎、脑膜炎等等，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。
有鼻炎，就用龚庭膏！如您有鼻炎困扰，可以扫一扫下方
