在季节交换时，气温及湿度都产生变化，很容易引起鼻炎复发，尤其3-6月春夏交替，也是北方花粉浓度较高的季节，就更易诱发过敏性鼻炎了。
由于过敏性鼻炎的症状和感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。
1鼻炎和感冒的区别1、过敏性鼻炎的症状主要表现
喷嚏：每天数次阵发作性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或解除过敏源后立刻发作。
清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
粘膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
2、感冒的临床症状主要表现
找不到过敏源；
急性发病，一般持续7~10天；
开始为清水样涕，后期为黄色粘稠脓涕；
常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等；
服用感冒药可以解除症状。
2揪出鼻炎四大过敏源过敏性鼻炎与遗传因素有关，双亲皆有过敏史时，孩子患病率高达75%，父母一方有过敏史的孩子，患病率高达50%。此外，天气骤变、大气污染都可引发过敏性鼻炎的发病。在高发季节，患者应特别注意远离过敏源。
1、尘螨
尘螨主要生活在床垫、床底、地毯、空调、家具及毛绒玩具中，尤其是在旧棉被和荞麦枕头中。
对尘螨过敏的人要做到以下几点：尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改换防螨被褥和枕头，并且每周用65摄氏度的水烫洗一次。
地板最好使用木板、瓷砖，沙发最好使用皮革、木制品。定时清洗空调，并且使用空气净化器。
2、真菌
真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，牙具上特别容易起霉菌，所以牙缸、牙刷要定时用热水清洗、更换。对真菌过敏的人家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放进屋里。
3、动物毛
对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物。要让宠物养成不乱上床、沙发，不在主人衣物上趴卧的好习惯。夏天更要勤给猫、狗等宠物洗澡。此外，还要勤于擦拭室内的浮尘。
4、花粉
在春秋季节减少外出，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。
3六招有效缓解鼻炎鼻腔是呼吸道的门户，相当敏感，但只要做到以下六点，换季就没那么难受了！
1、衣服增减适度
换季时，气候变化多端，早晚温差大。倒春寒时有发生，很容易感冒，而感冒也能引起鼻炎。
春季穿衣应以保暖为重，一件一件地减。由于人体下部血液循环比上部差，更易遭受风寒侵袭，所以宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿的暖和一点。
在中午等易出汗的时候，出汗后要把衣扣解开，等汗液自然落下再脱，防止外感病邪侵袭人体，体弱人群更要“春捂”。
2、控制外出时间
早晨5点到10点，是花粉扩散的高峰时期，最好不要在户外久待。更好的方法是戴口罩出行，这样可尽量避免花粉等过敏源。
3、尽量避免接触刺激物
香水、化妆品等物品，可能刺激鼻腔粘膜，应尽量避免。
4、保持室内湿度适宜，使用空气过滤器。
5、勤洗鼻子
有时过敏源是细小颗粒，附着在鼻腔引起过敏。此时用生理盐水冲一下鼻腔，可有效缓解过敏性鼻炎的症状。
6、合理用药
换季一旦引发急性鼻炎，要在医生的指导下合理用药，比如使用布地奈德鼻喷雾剂，可避免贻误病情，引发并发症。含有激素的鼻喷，只要正确使用就不必担忧。
鼻喷的用药最佳时间是早上6:00~8：00，因为这段时间是人体自身分泌糖皮质激素的高峰期，此时用药对机体调控糖皮质激素分泌的下丘脑-垂体-肾上腺轴的影响最小。每次两侧各一喷，喷头指向鼻腔外侧壁，避免碰上或刺激鼻中隔。
更重要的是，症状控制后，不要立刻停药，应当通过减少每日给药次数、增加给药间隔天数，逐步减量至能够控制症状的最低维持剂量。
一般用药两三个月不会有明显副作用，若多次出现鼻内不适，可暂时中止使用。
来源：综合自生命时报、熊猫医学等
-END-
往期精彩回顾
1
国际远程会诊疑虑多？这篇文章说透了，文末有福利！
2
罕见病久治难愈，夫妻携手赴美求医
3
海外医疗迎巨变厚朴方舟战“疫”行动圈粉无数
免责声明：
本
