在大家的印象里，可能觉得只有在秋天或者寒凉的冬天，鼻炎才会更严重。其实夏天也不容忽视，不信你注意观察，我们经常会看到有人猛打喷嚏，流鼻涕，鼻子发痒等等的朋友，而且就是在这炎热的夏天。原因无它，是现在人们在夏天在很多地方给自己营造了一个冬天的环境，商场、办公室、家里、车里等等哪里都有空调，哪里都是“冬天”。然后再加上冰箱，冷饮瓜果，顺便也把我们体内也变成一个冬天。然后，夏天，整体最大的环境还是炎热的，在一些地方，热力是会最大限度想向外扩散。但是由于上面的冬天的环境，会把我们的毛孔机能等向内收缩，一收缩，水液循环就会收到阻碍，然后热力一上来，就会想方设法冲开这些障碍，这样一来，就会产生上面提到的打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒等情况了。如何避免这些情况呢？首先，得尽量把环境回归到自然，最起码也要最大限度接近夏天，不要让身体有冰凉感；然后内环境，自然就是寒凉冷饮，冰冷瓜果尽量少吃。搞定了外部环境，再提升一下身体阳气，那就更完美了。怎么提升呢？可以加强体育锻炼，跑跑步，出出汗，然后晚上不熬夜，这些都是基本的，也比较容易做到的。最起码，多走路，总是可以的吧？还有，就是我们的艾灸，艾灸扶阳散寒的力量是比较大的，如果日常有艾灸习惯，那是最好不过的，也是轻易不会中招的。推荐艾灸：大椎、印堂、迎香、命门、神阙、足三里、涌泉。正气内存，邪不可干！--正文完--※往期回顾※
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