长按 另外，每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。具体方法是：在水壶内倒入50—毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸气弥漫到各房间，就可以杀灭室内的病菌与病毒。3感冒及时治，老人别硬扛感冒及时治：许多人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起，所以，感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。 4扩胸运动可多做应特别注意呼吸统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老呆在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激。5补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β－胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。 6食疗滋阴润肺有内热的人，养肺关键在于清热化痰解毒，可以吃些绿豆、芹菜、苦瓜、芥蓝、白菜、萝卜来泻火。而阴虚的人一般偏瘦，养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等具有滋阴润肺作用的食物。 7多听相声也不错，笑能宣肺在众多的养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。鼻舒堂——百年传承经典古方
鼻舒堂，从传统代代相密不外宣的古方治疗方法，正在全国推广，它来自山东，这种治疗方法距今已有年历史，最初由明朝万历年间的大学生扈荣开创，代代相传，不吃药、不打针、不手术、不用激素，鼻子直接用药即可被喻为"鼻子吃中药"。是"鼻炎三维组合疗法"。
中药有没有效就看两点
一是药材的好坏
二是熬药工艺是否严格按照古法熬制
道地药材和还原古法熬制
这才是传统中医药的出路
而这一切
都是基于鼻舒堂多年的历史传承
鼻舒堂主张"以养代治，三维养护"理念，即通过"洗（喷剂）、排（药膏）、养（精油）"三步骤，对鼻腔内部进行养护，达到排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作的目的。
"以养代治三维养护"甩掉鼻炎鼻舒堂多年来受到社会各界的肯定
帮助了许许多多的鼻炎患者
使他们真真正正摆脱鼻炎
鼻舒堂为您的鼻腔保驾护航
鼻舒堂新一代鼻炎技术革新领导者
中草本、安全、无痛、不手术、效果好
深受广大鼻炎患者的青睐
在鼻炎影响范围没有扩张之前就要重视起来
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