炎炎夏日，从三十多度的火炉逃脱进入到清凉的空调房，身心突然会倍感舒爽。但是，对于有鼻炎的人来说，夏日吹空调，鼻炎也会找上门。
空调鼻炎包含多种类型，如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。空调鼻炎是夏季的高发病，已成为危害市民夏季健康的头号杀手。空调鼻炎主要是指，一进空调房就流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头晕脑胀，一出门症状就明显好转，许多患者认为自己是得了感冒，但专家指出，其实这并非是得了感冒，而是患上了空调鼻炎。
首先，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，致使人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。其次，过敏性鼻炎患者得不到及时治疗，使得鼻窦开口阻塞，不利于炎性物质引流，炎性物质携带细菌进入鼻窦内，极易存留并繁殖，使得各鼻窦之间相互感染受累而反复发病，引起鼻窦炎等其他并发症。再者，慢性鼻窦炎患者的鼻窦黏膜已产生了淋巴细胞和浆细胞浸润、上皮纤毛脱落等现象，在空调的环境下又引发慢性鼻窦炎急性发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发急性鼻窦炎。
空调鼻炎的危害
空调鼻炎如果不经治疗，会诱发鼻窦炎、咽炎、中耳炎、扁桃体炎等并发症；然后患者会出现失眠、记忆力减退、精神萎靡，听力减退等症状；引发睡眠呼吸暂停综合症，严重者可引起脑梗塞、突发心脏病，甚至猝死；最后鼻炎久病不治还会诱发鼻咽癌，这是非常严重的一种后果。
预防鼻炎发作的方法
首先空调温度不宜太低：一般控制在25--26度左右为宜，室内比室外低3—5度为佳，同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。
适当地多喝白开水：可用金银花、菊花等煮水当茶饮用，清热解毒。
限定空调时间：即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。
注意保持房间空气新鲜：定时给房间通风，至少早晚各一次，每次15—30分钟。
饮食建议
（1）推荐食物：多吃一些富含维生素Ａ、Ｂ族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。
（2）限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物；忌煎、炸食品。
桃仁粥
原料：桃仁10克，当归６克，粳米50克。
制法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。
功效：活血化淤，养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。
丝瓜藤煲猪瘦肉
原料：近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克，盐适量。
制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉。每天１剂，连服5～15天。
功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。
（图片来源网络）
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