鼻炎鼻塞怎么办？小编这就给你支招，快学起来！
缓解鼻塞鼻炎试试迎香穴
作者：陈亚征
迎香，迎接香味进来。然而如果鼻子堵塞了，再甜美的香味都无法闻到。此时，不妨揉一揉鼻子两侧的迎香穴，不但能够改善鼻子的堵塞，还能够治疗和缓解慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻子出血等鼻子的疾病。迎香穴除了能使鼻子保持舒畅，治疗鼻子的疾病外，经常按揉该穴还可以防止空气中的燥气入侵，保护我们的肺部，从而预防咳嗽、喉咙干痛及肺部疾病。
穴名由来“迎”，迎接，朝向的意思。“香”，芳香，指气味，气息。《会元针灸学》：“迎香者，迎者应遇；香者，芳香之味。香气近鼻无知觉，刺之即知，又因足阳明宗气所和，开窍干口，脾味香，故名迎香。”意思是说这个穴位于鼻翼外缘，当鼻塞不闻香臭时，可通过此穴治疗。
功效与主治慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻子出血、喉咙干痛。
迎香穴位于鼻翼外缘，在鼻孔两旁约拇指1／2宽处的笑纹中。找到鼻翼最宽处的两边，鼻翼最宽处有一个沟，笑的时候，最为明显，所以要取这个穴位的时候，先笑一下比较好取。
按摩方法双手食指的指腹轻轻地垂直按压在同侧的迎香穴位上，按压1～3分钟。双手的大拇指弯曲，用大拇指的关节，同侧紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟搓到鼻梁处，然后再回到鼻翼处，如此反复进行按摩，每天按摩两分钟或次，长期坚持。
嗅觉变迟钝，按摩迎香变灵敏嗅觉对于一个人来说是非常重要的，食物的喷香、花朵的芬芳、异性迷人的香水味等等都要靠嗅觉。如果人类的嗅觉出现了问题，想一想，该那将少了许多对美好事物感知的能力。
当然，鼻子也难免跟你耍点小脾气，鼻炎、鼻塞不闻香臭就是如此。出现这样的情况该怎么办呢？给其施压，当然，施压也要找对地方，迎香穴是鼻塞的特效药。为什么迎香穴能迎香呢？因为大肠经与胃经同为阳明经，气血物质所处的天部层次相近，迎香与胃经相邻，所处又为低位，清气上升，浊气下沉，因而胃经浊气下传到此穴。有些时候，受感冒或大肠经或胃经阻塞的影响，浊气容易在此堆积，从而导致鼻炎、鼻塞，此对其迎香穴可缓解相关症状。远亲不如近邻，如果配合印堂穴(位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处)，效果则更为突出。
春夏季鼻出血，按摩迎香可预防进入春夏季时，自然界气温逐渐升高，导致湿度降低、空气干燥，鼻出血变得更为常见。从中医角度讲，春夏季阳气开始升发，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说“容易上火”，所以容易出现血随气上冲鼻咽导致出血。这时，按揉迎香和巨髎可以起到很好的预防作用。因为胃经和大肠经都是阳明经，多气多血，而胃经的巨髎穴和大肠经的迎香穴，均在鼻部附近，可调节鼻部气血的平衡，防治两经气血阻塞于鼻，从而防治鼻部出血，按摩时将双手食指指腹放于左右穴位，对称地进行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分钟，早晚各1次。
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文本发表于《中医养生保健》杂志，由杂志社授权刊发。作者/陈亚征。
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