咳嗽感冒和鼻炎,都是肺的问题,吃对食物

肺居胸中,主一身之气,肺朝百脉,即依赖于肺气的敷布和调节辅助心君,推动和调节血液的运行。肺的功能失调就会出现有关活动的异常。气机壅遏,气不顺而上逆,血不宁而难行,症见发喘,鼻煽,面黑胸胀等。

鼻炎和肺的关系

肺开窍于鼻,鼻腔是人体唯一一个24小时从不闭合的器官。现在由于环境的恶化,空气的污染。各种有害气体无时无刻不在伤害着人们的肺。中医理论里说,如果人的肺气不足,就会鼻塞,打喷嚏,流鼻涕等,如果肺阴不足,就会喉痒喉干,音哑,失音等。肺开巧于鼻,鼻与喉相通而联于肺,鼻与喉是呼吸的门户,故有“鼻为肺之巧”,“喉为肺之门户”的说法。鼻的嗅觉与喉部的发音,都是肺气的作用。所以肺气和,呼吸利,则嗅觉灵敏,声音能彰。这就是说鼻炎主要是肺气不足,咽炎主要是肺阴不足。我们并不是一生下来就有鼻炎的,一般都是在后天成长过程中或者外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火或热),或者内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊),人体的肺位最高,故称“华盖”.因肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称“娇脏”)久之脾、肾受累而病笃,且屡犯不已。导致鼻炎患者越来越多,鼻炎越来越难治疗。

西医怎么说

鼻子是我们身体当中最大的呼吸器官,鼻腔内黏膜有丰富的毛细血管,毛细血管有很强的通透性,能分泌出许多液体,使鼻黏膜始终保持湿润。所以对鼻子敏感的人对空气和湿度十分在意。

空气通过鼻腔时吸入的气体带有尘埃、颗粒物、病菌等。当鼻子吸气时,鼻腔中黏液中含有溶菌酶,能杀灭被黏附的细菌,具有免疫功能,起到一个除菌过滤的作用,黏液功能主要是对空气进行加湿和加热,减少干燥气体对肺的刺激。天气寒冷或干燥,有鼻炎的人体会很深。

怎么润肺

中医学强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,预防肺病。

中医讲,肺为娇脏,意思是指肺是非常娇嫩的器官,它喜“湿”不爱“干”。因此,一定要从内部调养,给它足够的水分。

1、主动喝水,保持湿润

主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6—8杯水。其中,晨起一杯水最为重要,因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失,人体已经处于脱水状态,小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出,甚至堵塞,从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好,也可以加少量蜂蜜。房间中也可以放加湿器来调节房间的湿度。

2、预防感冒,醋蒸杀菌

要预防感冒的发生,首先要保持充足睡眠、勤锻炼、勤洗手、室内保持通风,均衡饮食,根据气候变化及时增减衣服,并养成良好的个人卫生习惯。比如:咳嗽或打喷嚏时要用手遮住嘴;经常洗手,并选择以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂,杀死细菌或病毒的效果也非常好。蒜、葱等含有植物抗生素,也可以有效地杀灭细菌及病毒,特别是生蒜、生葱,包括洋葱效果更佳。   另外,每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。具体方法是:在水壶内倒入50—毫升食醋,放在炉子上加热,使醋蒸气弥漫到各房间,就可以杀灭室内的病菌与病毒。

3、感冒及时治,老人别硬扛

感冒及时治:许多人的肺炎是感冒未及时治疗,或治疗不彻底,休息不足引起,所以,感冒后一定要休息,咳嗽厉害了一定要就医。

4、扩胸运动可多做

应特别注意呼吸统的锻炼,提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老呆在暖和的地方,适当受一些冷热的刺激。

5、补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物

研究显示,反复呼吸道感染的孩子和老年人,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β-胡萝卜素,多存在于橙黄色植物中,如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外,许多深绿色蔬菜,如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后,在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。

6、食疗滋阴润肺

有内热的人,养肺关键在于清热化痰解毒,可以吃些绿豆、芹菜、苦瓜、芥蓝、白菜、萝卜来泻火。而阴虚的人一般偏瘦,养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等具有7滋阴润肺作用的食物。

7、多听相声也不错,笑能宣肺

在众多的养肺方法中,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,还能扩大肺活量,改善肺部功能。

那么那到底该如何面对鼻炎?!

常规治疗鼻炎的方法有服用口服药,滴外用喷剂和手术治疗,这三种方式只是头痛医头,脚疼医脚,而副作用却引发了更多的鼻腔疾病。

常规治疗无法排除鼻毒,还会破坏鼻腔粘膜,可以说好多鼻腔疾病是“治”出来的。治好鼻炎,就要恢复鼻粘膜的功能,恢复鼻粘膜的功能不是通过治疗去破坏,而是要通过滋养来修复!所以鼻炎,只能“养”,不能“治”!

鼻舒堂——百年传承经典古方

  鼻舒堂,从传统代代相密不外宣的古方治疗方法,正在全国推广,它来自山东,这种治疗方法距今已有年历史,最初由明朝万历年间的大学生扈荣开创,代代相传,不吃药、不打针、不手术、不用激素,鼻子直接用药即可被喻为"鼻子吃中药"。是"鼻炎三维组合疗法"。

中药有没有效就看两点

一是药材的好坏

二是熬药工艺是否严格按照古法熬制

道地药材和还原古法熬制

这才是传统中医药的出路

而这一切

都是基于鼻舒堂多年的历史传承

  鼻舒堂主张"以养代治,三维养护"理念,即通过"洗(喷剂)、排(药膏)、养(精油)"三步骤,对鼻腔内部进行养护,达到排出鼻毒,修复鼻腔粘膜,使鼻腔问题不再反复发作的目的。

"以养代治三维养护"甩掉鼻炎

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