不调体质，鼻炎不除根儿
中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致，肺气虚弱、卫表不固、腠理疏松时容易导致风寒之邪袭表犯肺、上入鼻窍，从而出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长、五更泻等症状。
所以说，对于过敏性鼻炎患者来讲，如果在选用鼻复康丸、香菊片、鼻渊通窍颗粒等通窍的药物时，如果能在专业医生的指导下辅以屏风生脉胶囊、补中益气丸、金匮肾气丸等具有“补气”作用的中成药，则效果会更加明显。尤其是在秋冬这种适宜进补的季节，如果患者在用治疗鼻炎的药物将鼻炎控制住后，再吃一段时间补气固表的药物后，对调整人体阴阳平衡、预防过敏性鼻炎复发、改善四肢不温等症状效果会更好。
用错药，鼻炎反而会加重
在临床上还发现一个非常重要的问题，许多患者反映，在过敏性鼻炎发病时，自己到药店去买药服用后效果非但不理想，反而有加重甚至诱发胃部不适的情况。其实，这主要是由于药店里常见的药物多是清热泻火的药物，而这些药物主要是针对普通的由感染引起的鼻炎。也就是说，一般的感染性鼻炎多与热毒上升有关，而过敏性鼻炎多由虚寒所致，其发病的原因正好相反。
因而，本身就阳气不足的过敏性鼻炎患者如果再服用清热泻火的药物后，反而会导致阳气受损，加重病情。对于由感染引起的鼻炎与过敏引起的鼻炎的区分上，李莹主任说，一般来讲，过敏性鼻炎患者流的是多是清水鼻涕，而感染引起的鼻炎多为黄浓鼻涕。
自愈有道
在饮食上，过敏性鼻炎患者可适当多补充一些富含维生素A及维生素B的食物，如柑橘、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、瘦肉、肝脏、小米、玉米面、糙米、荞麦面等。另外，有两个按摩的小方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，并且方法简单，患者不妨一试：
1、按摩迎香穴，每次5~10分钟，每日2次。注：迎香穴位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中。
2、用两手大鱼际，沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。注：大鱼
际就是我们俗称的大拇指根部的肌肉。
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"洗（喷剂）、排（药膏）、养（精油）"
三个步骤，对鼻腔内部进行养护，
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第一步，洗：
通过清洗鼻腔，缓解鼻腔不适，对鼻腔内部进行消炎杀菌。
鼻炎患者免疫力差，鼻腔抵御外来病菌的能力下降，沉积了大量鼻垃圾。经研究发现，清洗鼻腔是对付鼻炎最有效的方法，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还可以清除鼻内潜伏的细菌病毒，在长期不断的清洗中，让细菌无法继续生存，最终达到提升免疫力的目的。
第二步，排：
排出鼻腔内的毒素，斩断细菌的滋生源，告别鼻腔炎症。
由于鼻腔结构复杂，经过清洗后，只能清除掉部分鼻垃圾，大量的病菌、真菌等鼻毒(如白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等)深藏其中，日益侵袭鼻粘膜，导致鼻粘膜无法分泌出能够杀灭细菌的液体。只有将鼻毒排除干净，才能斩断细菌的滋生源，防止炎症再次复发。(注意下图会稍微引起不适)
第三步，养：
修复并保护受损的鼻粘膜，对鼻腔免疫系统进行养护，使鼻腔恢复正常。
由于鼻粘膜长期受到病毒的侵蚀，免疫系统早已被侵蚀的体无完肤，无法对鼻腔进行正常的过滤和杀菌等功能。彻底排出毒素后，我们需要修复鼻粘膜，增强鼻粘膜的免疫力，让鼻腔恢复到健康状态。
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