鼻腔是一个开放的器官，不断的有气流从鼻腔进出，空气当中有很多细菌，病毒。同时鼻腔本身，鼻腔黏膜表面也有病毒和细菌存在。
一旦身体比如酶能力下降，体质差了，病毒和细菌就会引起鼻腔的炎症。鼻炎反复发作，非常让人苦恼，而且也会影响生活质量。
壹
鼻炎的表现
过敏性鼻炎是临床常见疾病，发病率大概为40%。过敏性鼻炎的主要症状包括阵发性的喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞反复发作，部分患者会出现眼睛痒、咽喉痒的表现，还有部分患者则会发展为哮喘。过敏性鼻炎的症状与感冒相似，但无头痛、乏力等全身症状，且过敏性鼻炎的喷嚏较多，相关统计显示最多可达多个，喷嚏打完，症状即可消失。
贰
如何预防鼻炎发作
1、起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。这也属于鼻炎的预防方法。
2、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。这些鼻炎的预防是比较重要的。
3、洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。这就是鼻炎的预防措施之一。
叁
这鼻炎的按摩治疗法
1、迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,在鼻唇沟上段。揉的时候,最好先把手指搓热,然后抚摸鼻翼,之后再点迎香穴;
也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后,再点揉迎香穴,马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。
2、陷谷穴
陷谷穴也能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通。
脚上第二趾和第三趾间有一个缝,从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
肆
鼻炎的熏洗疗法
技术一
组成：金银花15g，白芷15g，川芎15g，薄荷15g，辛夷15g，黄芩15g。
操作规程：将药放入较大水杯内（容量一ml），用开水冲泡，然后将水杯盖严，5分钟后打开杯盖，杯口周围用手捂严，中间留出空隙将鼻孔对准空隙处，取其热气熏鼻。间断深吸气，将气雾吸人鼻腔内，待无热气蒸发后治疗停止。每日2次，每次约熏10分钟，7日为1疗程。
功效主治：疏风清热，宣通鼻窍。主治急、慢性鼻窦炎。症见鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退
技术二
组成：玄参15g，白芷15g，金银花15g，柴胡15g，薄荷15g，钩藤15g。
操作规程：上药放入砂锅内，加水0ml，煎至ml，倒入脸盆中。趁热先熏鼻后洗头部，早晚各1次，每剂可用2次，2剂为1疗程。
功效主治：用于鼻渊（鼻窦炎）。
伍
鼻炎的食疗法
将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
大蒜能降低胆固醇水平及高血压,起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试,反正蒜也好,醋也好,都是健康食品,不会有副作用。
陆
鼻炎的饮食禁忌
1、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物
有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。
忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
2、忌食寒凉生冷食物
中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。
3、忌烟
过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
