鼻炎向来不受人们重视，但危害却是极大的，不仅会造成呼吸障碍，还会大大降低血氧浓度，导致头痛、头晕、记忆力下降，尤其是对青少年的学习和智力发育不利。鼻炎、鼻窦炎严重的甚至可以引发肺心病、哮喘等并发症，增加患鼻咽癌或鼻窦癌变的可能性。
对于鼻炎来说，最关键的是预防。常按六大穴位，能预防鼻炎，快来学学吧！
一.揉印堂
用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉下。
二.点迎香
用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
三.搓鼻旁
双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
四.啄承泣、四白穴
用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
5.揉素髎
用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
6.浴面
先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。
1
“清鼻毒”
清洗鼻粘膜表面附的细菌及垃圾，同时进行消肿，缓解鼻腔内部不适。
2
“排肺毒”
排出鼻腔内的鼻毒，彻底净化鼻腔环境，铲断细菌的滋生源。
3
“修复粘膜”
抑制细菌的再次滋生，修复受损的鼻粘膜，重建鼻腔免疫系统。
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