写在前面：本人并非医生，所述仅是自己在治疗期间积累的经验教训，文中涉及专业术语不准确请见谅。
分享成人及儿童鼻炎防治的亲身体验
我的过敏性鼻炎治疗过程
我是一名过敏性鼻炎的长期患者，从年怀孕开始，之前鼻子从来不会出问题的我开始频繁打喷嚏流鼻涕鼻塞，后来才知道我这是因怀孕体质下降而引起的妊娠期鼻炎。因为孕期不能吃药，我就选择了盐水洗鼻，也用过一段时间“鹅不食草”药膏。效果是有的，但总不能根治，渐渐的就放弃了。
生孩子后，体质依然不好，鼻炎的症状也没有改善。
我本身就是过敏体质，去查过静脉血过敏反应，没有找到明显的过敏源，曾经去著名的北医三院耳鼻喉科看过两次专家门诊，一进门都直接给我定论——过敏性鼻炎治不好啊！
唉，我就是怀着这种无望的心情过了这几年。最严重时就吃药喷药控制，一年都是在治疗—好转—治疗中反复。
真正的转机是去年夏天，我为了减肥跑步，一周三次，每次3公里。到了秋天，因为一个人带孩子太忙，没有坚持下来。跑了一夏天的步，身上没掉一斤肉，却神奇地发现，鼻炎好转了。今年我也是断断续续地跑了一阵子，虽然并没有坚持下去，但是一直困扰我的过敏性鼻炎，基本很少复发。
我总结一下，应该是因为跑步增强了体质，免疫力提高从而缓解了鼻炎的病情。
目前不能说完全好了，但一年症状发作不会超过三四次，每次不用药也能慢慢自愈，感冒引起的特别严重时，吃两天药就好。
免疫力真是一个神奇地东西！
暴姐的单纯性鼻炎治疗情况
再说说暴姐吧。之所以写这篇文章，就是因为在和暴姐幼儿园同学的家长接触时，惊奇地发现，特别多的儿童都有鼻炎的问题。
儿童阶段，腺样体肥大是耳鼻喉多发疾病，很多孩子在鼻内窥镜检查中，腺样体占位情况很严重，最后不得不做手术。但也有的孩子占位情况并不严重，达不到手术标准，可鼻子却出现了各种不适症状。
还有的孩子，因为上幼儿园缺水不适应环境，反复呼吸道感染，导致抵抗力下降引起慢性鼻炎或敏性鼻炎。
暴姐这两种情况都有。
一开始发现鼻炎症状时，医院检查，用了欧龙马滴剂和内舒拿喷剂。
好了没多久又一次出现鼻炎症状，我给她吃了百蕊颗粒，估计大家都不陌生，中成药有消炎作用。吃了三天就很明显见效。
但是好景不长，鼻炎又来了，这次，我是真急了，寻思着总吃药也不是办法，即便是副作用小的中成药也不能长期吃。于是我想起了我束之高阁的洗鼻壶。
一开始当然是各种不合作，当时正好暴姐在学游泳憋气，在我的引导下，渐渐适应了冲洗鼻腔时的呼吸压力。
印象最深的一次是给她洗出一长串粘稠的黄绿鼻涕后，我问暴姐，鼻子里有空地儿了吗？暴姐答，有，特别大的地儿，能跳广场舞！
早晚各洗一次，严重时一次每个鼻子冲洗ml的生理盐水，症状减轻后减量一半。如是洗了一周后，暴姐洗出的鼻涕从浓稠的黄绿色渐渐变淡变稀，直至没有，期间没用任何药物。
这次的经验也给了我启发，医院复查时也咨询过耳鼻喉的医生，盐水洗鼻的方法是否安全可靠。
医生表示原理同洗手，只要控制好量和度，是非常安全也是比较有效的治疗和缓解鼻炎症状的方法。
于是，之后暴姐每次感冒或者鼻炎犯了，我都会给她用盐水洗鼻的方法来缓解症状，收到了比较明显的效果。
关于盐水洗鼻子
原理：
借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
因为盐水洗鼻用到的只有盐水，没有药物，属于物理治疗，在安全性上比药物治疗和手术治疗更有优势。
常用盐水洗鼻治疗单纯性的过敏性鼻炎、慢性鼻炎和鼻窦炎，以及鼻内镜手术后的鼻腔清理，不适用于已经有严重的器质性病变。
根据我俩一大一小治疗鼻炎的体会，我写了几个小贴士，供大家参考。
预防鼻炎：无论是单纯的慢性鼻炎还是过敏性鼻炎，最重要的预防措施就是锻炼身体饮食健康提高免疫力。
雾霾天或空气状况不好时，建议戴口罩出行，同时每天用海盐水喷雾简单清洗鼻腔。
医院可以开到，用于鼻腔日常清洁和湿润。效果肯定不如洗鼻壶，胜在方便携带
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