No.1
鼻炎的常见症状
1、鼻塞
鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕
常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。
3、嗅觉下降
多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛、头昏
慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5、全身表现
多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
看到上面的表现症状后，是不是觉得鼻炎很容易和感冒发生混淆呢？
如何区分鼻炎和感冒？
No.2
如何区分鼻炎和感冒？
1、发作时间和持续时间是不一样的
鼻炎的发作时间是有规律季节性的，而感冒则是没有规律可言的，鼻炎的持续时间可持续数星期到数月时间不等，通常要等过敏原消除后，症状才会消失。感冒一般持续7-10天左右就好了。
2、症状不同
鼻炎鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等，鼻炎是一种有规律的炎症，感冒包括普通感冒、病毒性咽炎等，还有可能是急性呼吸道感染性疾病，感冒并无规律可言，伴有的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是持续性的。
3、鼻涕类型不同
鼻子过敏鼻涕清澈、稀薄、呈水样状。感冒鼻涕的颜色和性质因情况不同而不同。鼻炎的鼻涕颜色较浑浊。
4、症状轻重不同
感冒时全身症状较重，如发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽痛、胃肠道不适等，而过敏性鼻炎仅仅表现为鼻部症状或伴发哮喘或皮肤过敏等。
过敏性鼻炎和普通感冒的区别
鼻炎感冒季节性
与季节有关，比较规律
无时间规律
持续时间
可持续数周到数月
一般持续7-10天左右
鼻炎
鼻痒难忍，如蚂蚁爬
以鼻塞为主，鼻痒
伴随症状
耳朵、眼睛、喉咙发痒
发烧、疲倦、肌肉酸痛、全身不适等
鼻涕类型
鼻涕清澈、稀薄、量多
风寒感冒流清涕；风热感冒流浊涕
喷嚏类型
连续打喷嚏
偶尔，短暂打喷嚏
咳嗽
无
常见
鼻炎的治疗：
中医认为，鼻炎是由于肺气虚弱，卫表不固，风寒之邪乘虚而入导致，此病的内因是正气虚弱，病情表现以寒、虚为特点。治疗主要以祛除体内寒气，扶助正气。通过补益鼻炎患者的正气而增强其抵抗疾病的能力，达到“正气存内，邪不可干”，减少鼻炎的发作。
一、缓解鼻炎小妙招
1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
二、如何有效预防鼻炎？
1、加强锻炼，增强免疫力，适当进行体育运动；
2、注意气候变化，及时增减衣服；
3、多食新鲜蔬菜水果、多饮水。
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