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春
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春节抗过敏
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一起来吧
春天到了，大家换上了轻便的春装，出门踏青。
回来后却经常出现鼻痒，眼睛痒老是想揉，一连串喷嚏打得停不下来，鼻子堵得无法呼吸，清涕流不停，平均一天使用一包抽的卫生纸……
你得了过敏性鼻炎你知道吗？
过敏性鼻炎的病因病机
中医认为鼻鼽的外在病因,以风寒为多,燥、火、湿、热次之,在《黄帝内经》中多个章节论述,并且提出致病的原因为正气不足、外邪入侵与该年岁气,即天气地候环境温度、湿度、压力之总和与素体的弱化,容易导致本病的发生。
一家都有过敏性鼻炎，我们到底该怎么办？
别担心，这里介绍大家几种提前预防缓解症状的穴位按摩方法
迎香穴：位置在鼻翼外缘中点旁边，当鼻唇沟中。用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，每天手指推迎香穴36-下，同时每天可用鼻炎精油滴鼻
印堂位：两眉之间，每天按压50次
颈肩穴：两手交叉搭肩，中指尖下出，用手抓住两侧肩部向上提拉每天30次，每天按压50次。
背部按揉：用手掌在上背来回摩擦擦揉，感觉到皮肤发热发热时为止。
以上按摩手法每天一次，10次为一疗程
除按摩之外，过敏性鼻炎患者应避免吃冷饮、刺激性食物，牛羊肉、海鲜等易导致过敏食物。可以适当多吃含VC、VA的食物，如菠菜、大白菜、小白菜等
日常护理应注意
1、生活环境空气清洁，保持空气流通，避免到人群密集的地方和接触灰尘及化学气体
2、发现不舒服的症状，即时治疗相关疾病，如鼻中隔偏曲、扁桃体炎、鼻窦炎等。
3、积极参加体育锻炼，增强个体机体的免疫力，提高对过敏物质的适应力。
4、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用（如滴鼻剂、麻黄素、呋麻滴鼻炎液等）
5、天气寒冷时，务必注意做好保暖工作，避免感冒，建议待在空气对流的房间为宜。
6、纠正不良习惯，如用手挖鼻孔等，因为损害鼻毛和鼻粘膜，不但会引起鼻腔内化脓性感染，而且还可以引起颅内和耳朵疾病
过敏性鼻炎发作期间，大家还可以选择中医中药、针灸以及中药雾化吸入治疗，疗效显著
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