春天来了，花儿开了，柳絮飞了，我知道了，队友的鼻子又该不行了……
今年，仿佛是为了证明他真的是他爸亲生的，小溪也加入了鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛痒、打呼噜的过敏性鼻炎大军当中。唉，医生诚不我欺也，这个真的会遗传！
虽然每年都见队友犯鼻炎，但是没到自己亲儿子身上，真的是没关心过这个问题该怎么解决，毕竟，人类的悲欢并不相通！
图片来源：站酷海洛
但儿子可是亲的！
所以，经多方学习研究，我总算是对这个可能会伴随儿子一生的敌人有了深入的了解，虽然无法痊愈，但胜在有方法可以缓解。
虽然不是每个妈妈都会碰到过敏性鼻炎的娃，但是孩子感冒都会或多或少经历过。科学研究表明，洗鼻子可以把鼻腔和鼻窦里面的鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物质清理出来，明显缩短病程，对一些鼻痒、鼻塞、咳嗽等症状非常有效。
点击边框调出视频工具条肯定有人会有疑问，这怎么跟咳嗽扯上关系了？没错的，当鼻涕比较多的时候，如果发生体位的改变，比如从躺着变成坐着，鼻涕会从鼻部流到咽部，导致刺激性咳嗽，所以有时候鼻炎孩子早上起来后经常会咳嗽，就是这个道理。或者跑跳等剧烈运动的时候，因为呼吸加速，鼻子里的分泌物刺激到喉咙也会引起咳嗽的。
既然洗鼻子有这么多的好处，那该怎么洗呢？下面就是我和小溪的洗鼻战斗史了，一把辛酸泪啊……
01
喷
当小溪还是几个月小宝宝的时候，如果只是看见他有鼻涕，但是并没有达到堵塞的程度，日常护理的时候，我给他选的是喷雾型的生理盐水，盐水的主要的作用就是把鼻涕软化，稀释，方便孩子排出。喷雾我刚开始买的是小瓶的，这个新生儿也是可以用的，喷雾很柔和。
这种喷雾是属于天然海盐水，不会刺激鼻腔，喷的时候如果是小宝宝就让孩子侧躺，或者大点了最好是让孩子坐着，身体前倾，伸进去鼻腔一点，对着鼻腔深处喷，喷几下可以很随意，鼻涕多多喷点，少了就少喷点。
后来小溪大一些了，我就买了大瓶的生理性海盐水。
可能有人发现了，见过生理性盐水，也见过生理性海盐水，有啥区别呢？哪个更好一些呢？其实生理性盐水和海盐水的区别在于浓度，海盐水比生理性盐水浓度高，但是他们都还是等渗的盐水，只不过海盐水对鼻黏膜的肿胀有一定作用，清洗鼻腔分泌物方面效果差别不大。
另外还有一种是高渗海盐水，浓度更高，我们一般选择2-3%浓度的就可以，这种在鼻塞严重的时候会比上面两种等渗的更有效。
只是高渗盐水浓度高，时间久了容易引起鼻粘膜干燥，甚至引起出血，所以鼻塞缓解后，或者连续高渗1周左右，就建议还是改成等渗的盐水来进行洗鼻就好，孩子舒适度也更高。
当然，也有高科技的电动喷雾吸鼻器，我也买了，孩子的接受度比手动的要高一些，大一点的娃可以自己拿着洗。
这种的电动洗鼻器会有配套的盐水，是等渗的生理盐水，你也可以去买单独的高渗盐包自己配，最好用开水放凉到37-40摄氏度，另外用的时候要注意消毒，避免感染细菌、寄生虫等！
当然如果只是日常护理的话，咱可以省点钱，去药店买注射用生理盐水，清洗鼻腔的效果来说是一样的。
图片来源：自己拍的
喷雾用了一段时间以后，小溪也没那么抗拒了，新问题也来了，鼻子很堵的时候，虽然鼻腔湿润了，但是孩子小，不会擤鼻涕，鼻涕比较靠外面的时候可以流出来，但是鼻涕比较深的时候，那真的是干着急没办法，要不是头发不很多，我都有种冲动薅根头发伸他鼻孔，让他打打喷嚏！
还好，这个时候我又发现了一个神器，吸鼻器。感谢它拯救了我的头发！
02
吸
吸鼻器也有很多种类型。
电动的比较贵，我觉得没必要，也用不了几回，手捏的这种我也买过，但最终还是觉得吸管这种最好用。
这个用起来是真的爽，喷雾先喷喷湿润软化一下鼻涕，然后用蓝色的吸管放到一侧鼻孔堵严实，注意要对着鼻腔深处，不要对着鼻粘膜，红色的一边放进嘴巴里吸一吸。
点击边框调出视频工具条你可以亲眼看见黄色的粘稠的鼻涕被吸进管道里，那一瞬间真的超有成就感，特别治愈！
03
洗
喷雾虽说娃比较配合，但是一次喷那么一下两下的，就算娃配合喷了三四下，总归不能完全湿润整个鼻腔内部，毕竟鼻腔可是很深的。
图片来源：百度
作为一个擅于解决问题的妈妈，我又找到了海盐水滴剂。
这种一管5ml，比喷雾量大一些，而且这个也是新生儿能用的，顶多就是孩子小，你少滴几滴，大了或者孩子配合的话，你就一管都挤进去。
洗鼻子的姿势我试过很多种，下面视频里这样让孩子躺在床上也可以，但是我觉得如果没有人搭把手的情况下，最好的姿势是让孩子枕到你的大腿上，这样方便你控制他。
点击边框调出视频工具条把孩子的头侧向一边，从上面的那个鼻孔往里面挤，有的时候堵得狠了，可能一管都不能洗通，这个时候就不要心疼盐水了，虽然挺贵的，但还是果断再来一管吧，然后可以把孩子翻个个，另一侧鼻孔在上，重复这个动作。
注意速度和力度不要太大，太快有可能会冲击太大挤到耳朵里，但是也不能太小，小了反而容易呛。所以我建议你先用自己练练手，找到合适的力度再给孩子洗。
洗的时候还要注意让孩子用嘴呼吸，而不是鼻子，你不用费心去想怎么让孩子用嘴呼吸，因为他会哭的，哭的时候就是用嘴呼吸的……
当然，如果你的孩子很乖，不哭的话你就得找准机会，数着他的呼吸，或者让他张嘴说“啊-----”都可以。
洗完之后也可以配合上面的吸鼻器使用，把残留在鼻腔内部的鼻涕吸出来。
写到这里我不禁要说，上面那些都是小打小闹，接下来就让大家见识一下小溪现在用的终极武器，注射器洗鼻。
点击边框调出视频工具条这就是迄今为止，用了这么多方法以后我找到的最好的洗鼻方式了，简单粗暴有效！
不过我觉得视频里的速度有些快，还是有冲击到耳朵中耳炎的风险，但是太慢也是会流到嘴巴里呛到。所以，啥也不说了，小白鼠就是你自己，先练一练吧！
洗鼻头可以上网上去搜，大概就长这个样子。
图片来源：自己拍的
可以买一次性的注射器，最好是20ml以上的，不然太小的话水量太少，达不到很好的效果，而且你还得多吸好几次盐水，小心孩子趁机逃跑，你还得费劲把他捉回来……
图片来源：自己拍的
然后，把注射器和洗鼻头组装起来。
图片来源：自己拍的
搭配一瓶ml的注射用生理盐水，或者鼻塞严重的时候温水配一包高渗盐水，刚好够一边鼻孔洗两三次，足够把所有的鼻涕冲出来了。
当然还有洗鼻球，你也可以试试，我目前没用过。
点击边框调出视频工具条还有成人也可以买洗鼻壶之类的，我家买的下面这种是爸爸用的，但是他懒得消毒，所以暂时也闲置了，但是如果可以好好消毒的话洗鼻器还是要比一次性注射器省钱的。
由于小孩子和成人鼻孔的大小差距比较大，建议如果是孩子用的话最好还是买小孩专用的，而且卫生起见，不要混用。
当然，小孩子难免抗拒，慢慢来，想办法哄着点，可以循序渐进的先喷雾再其他洗鼻器，而且一定要注意力度。
只要养成习惯了，以后就好办了，小溪现在已经是自己拿着注射器洗了，也算是稍稍安慰一下老母亲脆弱的心灵了，毕竟他的鼻子已经折腾了我大半年了……
04
如何区分感冒和鼻炎
一般鼻炎鼻窦炎只涉及鼻子和咽喉，有鼻塞流涕打喷嚏咳嗽等症状，而且过敏性鼻炎打喷嚏往往是连续打多个；咳嗽，一般是鼻涕倒流引起的，比如体位变化或者剧烈运动的时候会咳，是间歇性的咳嗽，听起来的声音也跟肺炎等湿性咳嗽听起来不一样。
感冒也就是我们常说的上呼吸道感染，也会有鼻塞；但常常还会出现发热；打喷嚏也就是偶尔打个一两个；也更容易出现咳嗽，但是这种咳嗽会更频繁，更剧烈，白天夜间都比较明显；孩子往往还会有精神食欲不振的情况。
感冒的鼻部不适，在十天左右会明显好，而鼻炎往往持续时间更久。
这二者早期症状比较相似，所以你自己拿不准的时候，或者如果感冒超过一个星期还没有缓解，医院让医生帮忙鉴别，以免延误病情。
05
过敏性鼻炎
说起来都是泪，小溪三岁过敏性鼻炎首次发作的时候我就以为是感冒，拖了一个月还不好，我感到很奇怪才带他去看耳鼻喉发现是过敏性鼻炎。
而且因为拖得时间比较久，已经引起了腺样体肥大，医生建议先保守治疗三个月，如果还不好，就要去手术了，所以我们就开始了漫长的治疗史。好不容易三月份入园前基本治愈停药了，结果花一开，前功尽弃的感觉，也是很心酸了……
如果大家发现孩子经常鼻塞打喷嚏流清涕鼻痒眼痒等症状反复发作，就可以考虑一下是不是过敏性鼻炎了。需要的话可以查下过敏原，有针对性的避免接触能减少刺激，减缓症状。
过敏原检测分为体内和体外试验两种，体内试验就是皮肤点刺，一般检查前要停用抗组胺药物等，否则容易出现假阴性结果，抽血的体外试验会因为厂家不同，灵敏度会有差异，两者敏感度相对都比较高，需要的话测试一下。
小溪暂时还没有去测，因为当时吃吃药也好了，觉得可能跟他爸一样，就是对这些花粉之类的过敏，果不其然，花一开就犯了……
目前过敏性鼻炎，最直接有效的缓解症状的护理措施就是洗鼻子，情况严重的时候，一天至少要进行6次，并且可以根据鼻塞鼻涕的情况，临时再增加次数都是没有问题的。这场持久战，我们唯一需要做的就是坚持下去！
另外，如果孩子真是有过敏性鼻炎，鼻痒打喷嚏严重的时候还是要配合抗过敏药物，比如氯雷他定，再配合内舒拿，顺尔宁等治疗，这个时候具体的用药和治疗还是需要咨询一下医生的，因为单纯的洗鼻子只能缓解鼻塞症状，却不能治疗过敏性鼻炎。
06
记得看医生
给大家提个醒，我们毕竟不是医生，有什么医院，也可以线上的怡禾健康、丁香医生之类的问诊一下，做到心中有数，免得耽搁病情。
最后，希望每个娃都可以拥有一个畅快呼吸的鼻子！
封面图片来源：站酷海洛
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