夏季养生四原则
1、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。2、清热消暑：夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。3、补养肺肾：中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。4、冬病夏治：夏季养生免不了冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。夏温敷，治冬病
冬病夏治的方法很多，如艾灸、刮痧、拔罐、内服药物等，其中最具有代表性的为中药穴位外敷法，属内病外治法。
夏季气温高，气血趋于体表，阳气外越，肌肤腠理开泄，经络气血运行畅通，正是进行温敷治疗的“黄金时节”。
此时利用颐养年中药包温敷于体表穴位，药气最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达患处，可疏通经络、益气温阳、散寒祛邪、鼓舞正气、调理脏腑功能，从而达到防病、治病的目的。
颐养年松筋温敷因疗效明显、操作简单、绿色安全、适应症广、无副作用而广受欢迎。
哪些“冬病”适合“夏治”
冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内。
颐养年松筋温敷遵循传统医学“急则治其标，缓则治其本”的原则，在夏季养阳制阴，生阳抑阴，阴阳乃平，以固本培元，减少冬天的发病次数。
1、呼吸系统疾病：
慢性咳嗽、哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；
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2、风湿免疫性疾病：
关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、肌膜炎、网球肘炎、风湿性关节炎等；
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3、消化系统疾病：
慢性胃炎、慢性肠炎、脾胃虚寒、消化不良等；
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4、其他阳虚型体质的人群。
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冬病夏治正当时，
倘若不在夏日去除积寒，
等到秋风一起，
外寒复来的时候，
就又会内外交困了，
因此千万不可错过哦。
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