小王患过敏性鼻炎好多年，如果24小时内下雨，小王的鼻子就会完全不通气，鼻涕突然增多，喷嚏也不断，还会伴随头疼头晕，苦不堪言。但是在晴天就会好很多，基本没什么明显症状，每当他感觉鼻炎将要犯时，都会提醒同事第二天带伞，由于小王一说一个准，同事们称小王为“晴雨预报小能手”。
得了鼻炎真的能预测晴雨吗？
有人认为是发炎的鼻腔比较敏感，容易感受到温度的变化，也有人认为是因为患有鼻炎的鼻腔免疫力差，容易收到细菌的影响，下雨前的环境容易滋养细菌。这些观点理论上是正确是，但并不是主要原因。影响这种一到阴雨天鼻炎就加重的的最主要因素只有一个：就是湿度。
其实，下雨前有个阴天过程，空气湿度很高，弥散的湿气、霉气会能释放出成千上万极其微小的孢子，阻塞呼吸道。另外，过敏性鼻炎的头号帮凶“尘螨”，最喜欢湿润的环境，会让尘螨更加活跃，加重鼻炎的症状。这就是上面的小王在下雨前鼻炎会复发，与其说鼻炎能预测晴雨，不如说是阴雨天使鼻炎加重。
那过敏性鼻炎患者日常该如何预防呢？
首先，注意室内温度及湿度的控制，保持室内温度25°C-27°C，湿度40%-50%。可使用除湿机，但不应过度，同时需要保持居室空气流通，避免植物草木或者杂物堆积，以防霉菌滋生。
然后，在饮食上宜清淡，可多吃荞麦、玉米、薏苡仁、红薯、黑豆、大豆等；尽可能不要吃未煮熟的食物、水分多的食物、肥腻之品、厚味之品等。
还需日常多进行身体锻炼，以提高免疫力，可选择一些相对柔和、中低强度的有氧运动，长跑是鼻炎患者很好的运动方式，以1小时慢跑为宜。长跑可缓解鼻炎发作，长期坚持还可以对慢性鼻炎有较好的治疗效果。
最后，如果能彻底治愈鼻炎，所有的困扰也就不复存在。所以，及时诊治自己的鼻炎，才是最好的处理方式。
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