春季到来，万物复苏，花儿争相开放，空气中传播的花粉刺激鼻腔黏膜，让人开始不停的打喷嚏、流鼻涕，十分痛苦。有些人觉得没什么大碍，忍忍就过去了，但事实真的如此吗？
鼻腔做为人体呼吸的第一道屏障，唯一一个永不闭合的器官，可以有效地抵御过滤外界病毒，而过敏性性鼻炎的发作，致鼻子功能减弱，进而病菌进入体内各器官，引起病变。
那什么是过敏性鼻炎呢？
变应性鼻炎又称过敏性鼻炎，是发生在鼻黏膜的变态反应性疾病，表现为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞很厉害，流清水样鼻涕等为主要特点，还可能伴有头疼。分为常年变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎（又称花粉症）两种。
引起过敏性鼻炎的原因？
1、遗传因素
2、环境因素：花粉、动物皮屑、螨、粉尘等
过敏性鼻炎的症状
1、喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2、鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
3、鼻痒：大多数鼻内发痒，花粉症者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
4、清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
5、嗅觉减退：因为长期出现鼻塞情况，会导致出现嗅觉明显减退，发作间歇嗅觉多恢复正常。但若同时有鼻息肉，中鼻甲息肉样变者，嗅觉减退可为持续性。
6、头痛：不定期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，导致头痛感觉。称筛前神经痛，又称筛前神经综合征。
7、眼痒和结膜充血
过敏性鼻炎的危害
过敏性鼻炎的危害可按病情轻重来分析。轻度对生活还没有大的影响，中重度的危害则在于严重干扰生活，工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠。出现睡醒时感觉疲劳，醒后有头痛、焦虑、沮丧等症状，以及白天精神恍惚的现象。
因此，当发现轻度过敏性鼻炎的时候，我们就必须加以重视，否则随着时间的推移，将会出现多种并发症的严重后果。
过敏性鼻炎的十大并发症
1、变应性鼻窦炎：鼻粘膜与鼻窦粘膜相连续，由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不畅，引起头痛且伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。
2、支气管哮喘：是变应性鼻炎常见的并发症。鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。
3、分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，出现耳闷、堵塞感症状。
4、鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成。
5、鼻出血：鼻痒时过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血。
6、过敏性咽喉炎：可有咽喉发痒、咳嗽或轻度声音嘶哑，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难;。
7、嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。
8、失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。
9、憋气窒息：鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。
10、进食时，有可能出现吃菜噎住的现象。
只有有效的控制过敏性鼻炎，才能避免并发症的发生，那我们应该注意些什么？
1、避免接触过敏原
（1）减少室内的尘螨数量；维持居住空间相对湿度在50%~60%之间；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘（水洗纺织品可清除其中的大部螨虫）；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
（2）花粉过敏者应远离花粉散播区，出门可佩戴防尘口罩。
（3）对动物皮毛过敏的患者应回避过敏原。
（4）常年过敏者，应积极寻找致敏原并避免接触。
2、遵医嘱正确使用抗过敏药物，并注意观察药物的疗效并及时反馈给主治医生。
3、学会正确的擤鼻子方法：
（1）用手按住单侧鼻孔轻轻擤鼻。
（2）将鼻涕倒吸入口中再从口中吐出。
4、学会正确的鼻部用药方法：
滴鼻液的使用步骤：
（1）头向后仰；
（2）滴药（滴管不要接触鼻粘膜）；
（3）保持头部后仰1分钟，鼻适当吸气；
（4）同时使用几种滴鼻剂，先用鼻粘膜血管收缩剂，再用抗菌药物，或遵医嘱。
滴药时，滴管口或瓶口勿触及鼻孔，以免污染药液。体位要正确，滴药时勿吞咽，以免药液进入咽部引起不适。
鼻部喷剂的使用步骤：
（1）取下药盖；
（2）头向后仰，轻轻按压喷头；
（3）滴药（滴管不要接触鼻粘膜）；
（4）保持头部后仰1分钟，鼻适当吸气；
（5）同时使用几种滴鼻剂，先用鼻粘膜血管收缩剂，再用抗菌药物，或遵医嘱。
5、生活有规律，加强锻炼，注意劳逸结合，增强机体抵抗力。
6饮食注意事项：
（1）忌食寒凉生冷食物，发病期少吃冰镇食物以及过凉的水果。
（2）慎食鱼蟹海鲜类食物，因鱼虾、蟹类食物容易导致过敏反应。
（3）忌烟、酒、辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，避免剌激呼吸道黏膜，危害过敏性鼻炎康复。
图片来自网络
文章内容参考耳鼻喉头颈外科学、耳鼻喉时空、外科护理学
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