鼻炎是现在一种常见的鼻腔问题了，虽然鼻炎并不是什么大事情，但是非常的影响个人形象以及平时的日常生活，鼻炎患者应该都有经历过晚上睡不着，就是因为鼻子不通气！非常的难受！
现在生活的慢慢变好，很多鼻炎患者都不注意饮食导致鼻炎更加的严重或者久治不愈！那么我们在日常生活中应该不吃那一种东西呢？
一般我们接触最多的就是过敏性鼻炎，所以过敏性鼻炎的朋友们一定不要去接触一下的食物：含咖啡因饮料，巧克力，玉米，乳制品，鸡蛋，燕麦，花生，草莓，香瓜。这些类似的食品，这些食品是鼻炎的高度怀疑过敏原，所以我们在日常生活中一定要尽量较少接触这种食物。
切记，所有的鼻炎患者都应该减少吃过冷的食物，过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，所以一定要减少吃用过冷的食物
那么鼻炎患者吃那些食物好呢？现在我就来告诉大家！
我们在平时可以多吃一些含铜高的食物，铜元素可以有效的修复鼻腔面膜，一般含铜高的食物有白菜，芹菜，扁豆，土豆等。我们可以在日常生活中多吃一些这样是蔬菜！
在近日，日本的专家发现胡萝卜中β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，在日常生活中胡萝卜也是我们经常可以购买的食材，而且多吃胡萝卜有利于健康长寿，益肝明目等功效，所以是非常好的食物！
经常的喝蜂蜜水，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上面被利用支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，同时蜂蜜中含有少量的花粉，经常喝也会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
鼻炎虽然不是什么严重的问题，但是鼻炎所带来的并发症却是非常的严重的，如果长时间的不解决鼻炎很有可能转变成急性鼻窦炎，中耳炎等一些其他的感染，所以要及时注意鼻腔问题。
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