为什么这段时间一直在说鼻炎的事情，因为在我们的临床中这段时间接触了太多，经常鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，对孩子生长发育影响很大。
因为鼻炎引起的孩子晚上哭闹（晚上睡觉鼻子不通，憋醒之后哭闹）；
因为鼻炎孩子们晚上睡觉咳嗽（鼻后滴漏引起的咳嗽）；
因为鼻炎引起咳嗽、流涕等症状。
孩子鼻炎，不仅仅是难受，关键是背后身体气机不顺畅。
这段时间天气变化太大，忽冷忽热，这样的天气对于有鼻炎的宝宝来说很不友好，再加上春风一吹，不仅孩子容易生病，大人也难躲过。
每个孩子体质不同，从中医角度来看，鼻炎背后有各种不同的类型，但是我们可以从大方向上进行护理，关键是升清降浊、通窍。
所以记得孩子有鼻炎时，要及时看中医，从根本上进行改善。
当孩子鼻炎发作时，
我们在家如何帮助孩子缓解呢？
日常护理记得两个原则
一是不伤阳气，二是不积热。
一、伤阳气的行为：
久坐学习、不运动、熬夜、喝冷饮、夏天长时间呆在空调房里、很少晒太阳。
二、积热行为：
过食燥热食物、过食肉类、摄入蔬菜太少、缺乏运动、熬夜等。
孩子应该在大自然的环境里多运动、晒太阳，给身体满满的阳气，早睡早起，顺应自然的阳气升发规律，多晒太阳对于过敏性鼻炎的孩子特别重要（但是要注意过敏原的规避，比如花粉、尘螨等），因为他们背后的根源是正气不足了，所以对于外界一点抵抗力都没有。
日常孩子尽量少坐车，多走路，因为肾为生命之本，是阳气的升发之处，足少阴肾经起点：涌泉穴，就在脚心，是振奋阳气的一个重要穴位。另外走路可以活动孩子的四肢，四肢强壮，脾胃才能强壮。
我们可以按揉以下穴位缓解鼻塞症状
一、印堂穴
印堂穴位可以醒脑开窍、通经活络、清头明目，通鼻开窍，按揉印堂穴可与开天门共用有发汗解表、开窍醒神、通鼻开窍等作用。用治感冒，头痛，惊风等症。
二、上星穴
上星穴在督脉之上，具有很好的升清降浊的功效，可以升清阳之气，又可以泻热通络，开窍醒脑，可以用我们的拇指或者中指轻轻按揉这个穴位3~5分钟。
特别注意：
适合三岁以上的孩子，那些囟门还没有闭合的小宝宝不要动这个穴位。
三、通鼻穴
通鼻穴，称为上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处。迎香和鼻通联合起来一起做，用搓法，来回搓，每次2～3分钟，可以宣通鼻窍。
四、迎香穴
迎香穴，主治"鼻鼽不利，窒洞气塞"，鼻塞不闻香臭。有疏散风热，通利鼻窍。按揉迎香穴2-3分钟，可宣通鼻窍
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