每每到了秋季，鼻炎就会变得多发。而在新疆的朋友，主要是被两种鼻炎困扰着，一是干燥性鼻炎，一是过敏性鼻炎。
干燥性鼻炎主要表现为：鼻内发干，鼻腔分泌物减少，经常会有流鼻血的情况，嗅觉一般不减退。而干燥性鼻炎主要是因为长时处于干燥高温环境或者外界环境刺激。是一种慢性鼻炎。
秋季是过敏性鼻炎的高发季节。过敏性鼻炎常表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪。每年立秋时节，空气中有大量的花粉飘散，所以，过敏性鼻炎病人往往此时发病。
所以，我们一定要区分自己鼻炎的性状，然后对症处理。
干燥性鼻炎需要注意：
▲增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。
▲可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
▲注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
▲感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。
▲适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。
过敏过敏性鼻炎需要注意：
▲随时保持鼻腔清洁：尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待，以免鼻子受刺激，保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子处于不舒适的环境。
▲远离致敏原：常见致敏原有：空气尘土、工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）。
▲戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等，少食白萝卜、白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
▲其他：多运动，运动能增强体质，使免疫系统达到平衡，减少发病；注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。
最后还是提醒各位，如果鼻炎比较严重，医院进行检查。祝大家身体健康！
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