我从小就怕冷，却不怕热。冬天难过，夏天好过。除了手脚冰凉之外种种寒凉的症状悉数全有，遇冷发作过敏性鼻炎。从南方移居北京也超过20年了，积累了无数与冰天雪地作斗争的经验：袜子是加厚底的，秋衣秋裤是关节部位加厚的，毛裤羊毛裤尼子裤毛衣羊毛衣羊绒衣羽绒背心都是造型精致不显臃肿的。开春人人认为我瘦了，其实是脱去贴身的防冷装备了。常年去理发店的洗头温度和家里的洗澡温度永远比别人比家人低3度。咖啡灌肠贵族养生一年半左右，就是这个冬天，全部逆转了！过敏性鼻炎已经成为遥远的回忆。不用穿毛裤毛衣了，冲淋温度比以前高了3度！感谢神奇的贵族养生！感谢我自己愿意相信并坚持实践！仔细分析起来，其实是咖啡灌肠在清理体内毒素和垃圾之外，确确实实全方位提升了各个身体器官的功效，对于女性尤其是两个器官受益最深：肾脏和子宫。
手脚冰凉种种全身寒凉表现，无外乎是：1肾脏发出的求救信号！2宫寒的长鸣警报！一，关于肾脏。肾经有两条通路。从脚底的涌泉上来，脚后跟内侧，顺着腿的内侧往上走。第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走。肾脏不好，会气会不足，气不运血，血上不来，腰酸背痛。再往上到颈部，颈部会觉得僵硬，到了后脑会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"睛明穴"，气不到会觉两眼干涩。第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。肾有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。气送不到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久之气管就会自然闭锁，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。肾气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。肾不好，气太弱，早上起床，脚后跟会不舒服。人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。肾脏不好气太弱，就会不想说话，不得不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。气不够，自然呼吸会加快且短促，鼻腔黏膜因此缺血，抵抗力就会减低，就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎。肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，晚上睡觉不好，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。这类脾胃虚寒，手脚冰凉，脚冷至膝的称作阳虚体质。阳虚质四季都需要生姜来温暖身体，特别是寒冷的冬季。民间流传万能的红糖姜水对阳虚质确有暂时解脱之效，却无根除之效。
男性前列腺，女性卵巢、子宫都间接直接跟肾脏有关。前列腺会肥大。卵巢、子宫就会虚弱寒冷，虚寒久了难免造成堆积，称为"子宫肌瘤"。还有"子宫内膜异位‘’内分泌紊乱，赤白带就会形成。二，关于宫寒。宫寒也是手脚冰凉的重要相关伴侣。宫寒的罪状：不孕不育易流产，腰膝酸软气色差，夜尿频多爱遗尿，爱爱冷淡不和谐，月经紊乱痛经多，黄褐斑、黑眼圈的反复发作，身材肥胖走形。所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
典型症状主要表现如下：1.发胖。宫寒者的表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖尤其是小腹部。2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多；腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓，孩子有疝气，尿床，免疫力低下等等。3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。宫寒是什么原因造成的？
1、体质阳虚。四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
2、生活习惯。后天因素，居住环境，嗜好寒凉食物，过劳或易怒损伤身体阳气。贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。3、遗传因素。父母体质偏寒，受孕时父母年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致基因上写入寒性体质密码。据临床医学专家估计，大概有60%的妇科疾病由宫寒所致，可见宫寒的破坏力非同小可。人体正常体温36.5-37.2℃.但是90%女性子宫达不到37℃-38℃，当女性常年寒湿过重、局部体温寒凉，寒则凝、凝则滞、滞者瘀、瘀者结节或增生，严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿，结肠癌！无论是养肾还是养子宫，咖啡灌肠贵族养生都是奇妙地平衡了解毒和排毒，清理和滋养的双重任务。咖啡灌肠不是洗肠子，而是而是清理血液和肝脏，健康的血液带动真正有机耕种优质的营养素巡行全身，有血液去到的地方，迟迟早早终会彻底改善！这个一点都不神秘！女人年轻的源泉，就是养好子宫和肾脏。正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。但当长期不运动和产后体内毒素没有排除、久坐、或跷二郎、穿着塑身内裤、紧身三角裤、紧身裤和牛仔裤，使透气不好，再加上温热的环境下给细菌提供了孳生的空间。子宫就会受到影响，直接或间接地引起子宫淤毒。
同时子宫也是最大垃圾场：
1.生产垃圾（羊水、恶露）
2.生活垃圾（死精子）
3.月经垃圾（内膜剥落）
4.内源体、外源体代谢垃圾…一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，时间久后就会气血循环变差、温度逐渐下降，就会於堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所（寒、湿、堵）。
让房间漂亮、干净、温馨，一定先选择打扫垃圾，加强气血循环，给子宫升温。据说子宫温度提高1度，免疫功能增强5-6倍。臀部温度提高1度，妇科疾患减少90%。臀部温度提高1度，男士精力提高10倍。女人的根在肾在子宫，叶是胸，脸是花，如果肾和子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。保养从养根开始！
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