闷热的7月，对于中医而言
是治疗冬季高发肺系疾病、痛症的最佳时段
三伏天是一年中最热的时节
也是排陈寒、养阳气的黄金季
“天灸疗法”是中医学里极具特色的疗法之一，根据人体阴阳消长，顺应四时气候变化的规律，遵四时变化而在“三伏天”、“三九天”选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在穴位上，利用药物的刺激，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至发泡，来预培人体之阴阳，从而达到治疗疾病的目的。这也正所谓“夏养三伏，冬补三九”，体现“冬病夏治、冬病冬防”的理论思想。
你对灸敷有哪些了解？
今年灸敷时间三伏，包括初伏、中伏、末伏三个庚日，具体日期可根据“干支法”来推算。通常选择在每伏首日贴敷，为巩固疗效，可在初伏前（伏前灸）、中伏和末伏间（加强灸），各加灸一次。每伏第一天为最佳灸敷时间。如错过当天灸敷，第二天、第三天也有疗效。但是，做三伏灸建议踩准点灸敷，效果会更佳。
1、初伏加强：7月1日-7月10日
2、初伏：7月11日-7月20日
3、中伏：7月21日-8月9日
4、中伏：8月10日-8月19日
5、末伏：8月20日-8月29日
为什么要选在这个时间来做三伏贴？它的原理就是中医理论中的“冬病夏治”。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。
而三伏天则是一年中气温最高的时候，这时自然界的阳气最盛，人体内的阳气也是最充沛的。“热能温阳，阳能祛寒”，另外，夏天天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去，因此借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，以防止某些疾病在冬季复发。
冬病夏治并非人人皆宜天灸等冬病夏治法并非人人皆宜，譬如阴虚火旺的人，本身体内阳气就过盛。如果再补阳，必使阳更盛、阴更虚，不仅达不到治疗效果，反而可能加重病情。冬病夏治最适合阳虚或气虚体质者，这类人体内阳气不足，寒从内生，常表现为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困、脸色苍白等。适宜疾病目前，冬病夏治临床应用最多的是以下三类疾病：
★呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、体虚容易感冒等；
★消化系统疾病：虚寒性的慢性胃肠炎、消化不良等，证见胃痛、腹泄腹痛；
★痛症：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。
此外，畏寒肢冷、手足冰凉、小儿体虚、厌食、遗尿、汗症、增强体质等，亦可采用冬病夏治法。
医院三伏灸三伏贴注意细节！要想让贴敷发挥最大效力，还需避开以下几点：
★阴虚火旺、孕妇、3岁以下幼儿、过敏体质、皮肤有破损，以及患严重心肺疾病，或正处于疾病发作期（如发烧、咳喘等）者，不宜进行贴敷。
★贴敷时皮肤应保持干燥，贴敷后不宜剧烈运动，以免出汗致药膏脱落。
★贴敷当天不要贪凉，避免冲冷水澡、电扇直吹、室内空调温度过低（26℃以下）。
★贴敷当天应以清淡饮食为主，勿食海鲜、韭菜等发物，以及生冷、油腻、辛辣食物。
贴药后如皮肤出现红晕，或感觉有轻微的灼热或刺痛，这属于药物正常反应，如果自觉难以忍受，可以取下药物，并用清水冲洗局部。
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