每当天气骤变，都是鼻炎患者的“姨妈期”。这不是开玩笑，这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪！
过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现。
在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%~24.1%，每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎看似是小病，但如果不及时接受正规治疗，还可出现一些并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等。
严重的过敏性鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。
鼻炎和感冒的区别
由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。
过敏性鼻炎的主要表现：
1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作；
2.清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下；
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一；
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒；
5.粘膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
感冒的主要表现：
1.找不到过敏原；
2.急性发病，一般持续7~10天；
3.开始可以为清水样涕，后期为黄色粘稠脓涕；
4.常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等；
5.服用感冒药可以解除症状。
拖着不治，可能“毁容”
其实，鼻炎不仅会危害健康，还可能改变容貌，甚至毁容。
鼻炎患者常出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状，长期以来就会从"鼻呼吸"改为"口呼吸"，易致面部发育畸形。
一个女孩6岁时已经有了很严重的“口呼吸”（左图）。9岁时女孩表现出，牙列不齐，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵（右图）。
英国一对七岁和八岁半的双胞胎姐妹花，同样用嘴呼吸。经过治疗后妹妹（左图）改为“鼻呼吸”，而姐姐（右图）没能改过来。
远离身边的过敏原
过敏性鼻炎分为常年性和季节性两类：
季节性的原因多由花草、树木等引起，也称为室外变应性鼻炎；常年发病的多由尘、螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起，也称为室内变应性鼻炎。
明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原，如动物皮毛，工作因素。
改善室内通风、控制房间湿度、控制烟草烟雾等；每周热水清洗床单、被罩，阳光暴晒；定期清洗空调过滤网。
3招有效缓解鼻炎
以下几个小方法能改善过敏性鼻炎的症状，不妨一试。
1冷水洗脸
冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
2
清洗鼻腔
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。
用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
3
做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。
这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处
转Herbert的分享：
首先，分享一下我的健康成就吧。我从小到大严重的鼻窦炎，流涕不断，被同学嘲笑不断。及至中年，乃是鼻子问题永无宁日。中医，针灸，西医，拨罐，药物，喷剂，练气功，练武功.....，无所不用，无所不试，纵有微功，终于不能彻底改善。
在美国，寻找最有名最好的医生看病，结论：鼻中隔歪？慢性鼻炎！花粉过敏！严重之时，只能坐着睡觉。春秋之交，还会经常流鼻血。有时候，一碰就出血了。好像这个毛病永远都不会好了，好悲伤的心情！后来去做了个鼻中隔矫正手术，体验了一下被彻底麻醉的感觉，死去活来！好了不到半年，又塞上了，唉！！Diana我太太说，Herbert，这个世界上一定有什么东西可以治愈你的鼻子！终于，遇见了葆婴USANA！我开始用心每天吃，健康包＋葡萄籽＋鱼油＋心脏宝，一开始吃得不像现在全面。试试看。
我的好转反应非常之大，全身发痒！有时辰的，一到晚上10点以后，约2到3时，奇痒无比，全身到处。一查之下，有免疫系统毛病的人有此反应！心里若有所悟！你们知道这个反应有多久吗？7天？半月？不不不，诸位，这一痒痒了半年之久！如果没有对葆婴USANA的信任，信赖，信心，岂能坚持这么久？想想这一辈子的毛病，半年？不久！
我是一个极度敏感的人，一服用葆婴USANA，几乎第一周我就判定是个好东西！但是，真正的成就来自半年之后，鼻子的毛病，似乎突然好了一大半，80％以上好了，不流血了，也不那么塞阻了。终于可以熟睡了！
那是一种慢慢重生的感觉，有时候我们习惯了疾病，竟然不知无病的生命是这般的自在。空气无所不在，而鼻子有塞住的人却不能畅快地呼吸？花香四季皆有，鼻塞之人却无福嗅到四溢的芬芳，長夜漫漫，酣睡时分，鼻塞的人们却无法安枕！
分享给天下有鼻子毛病的人，愿人人如我重生！
黄蓉的分享＃
看了Herbert大师的分享，我心里非常感慨！因我儿子从小到大体弱多病，也有严重的鼻炎！也看了无数的医生，吃了无数的药！在高考前几个月，他每个周末回家都央求我带他去看医生，因为流鼻涕流得耳朵都痛了！作为一个母亲，看着无助的儿子，心里痛得在滴血！真恨自己没用，因为不知道要去哪里找一位能给儿子治好鼻炎的医生！那种心情真的很无耐啊。
随后，也就是进了葆婴USANA群后，知道了很多资讯，学了不少知识，心里忽然一亮，还伴有一阵狂喜！我还清楚地记得，在一个周末，我高兴地拿出一瓶青少年营养素、一瓶青少年咀嚼钙片、一盒C，眉开眼笑地对儿子说：＂兄弟，以后咱们不用看医生了，医生治不好你的鼻炎的，妈妈来给你治好！＂那时我那＂兄弟＂用怀疑的眼光看着我说：＂吹水（广东话，吹牛的意思），你比医生更厉害吗？＂我是这样回答他的：你是相信没有学过营养学的中国医生呢，还是相信美国的营养学博士？你鼻炎的原因是因为免疫力低，没药可治的，必须提高免疫力！我那＂兄弟＂抱着死马当活马医的心态，半信半疑地把葆婴葆婴USANA产品带回了学校。一个星期后鼻涕从稀变稠，三个星期后奇迹出现了：没有鼻涕了！一点儿也没有了！我全家人欣喜若狂！尤其我婆婆，开心得不得了，对我的USANA产品刮目相看！她也从此走上了USANA之路。儿子呢，每次上学必带葆婴USANA，后来他还学会用葡萄籽、益生菌、酵素。
我心里对葆婴USANA充满了感激之情，它是我的大恩人！介绍我认识葆婴USANA的Cindy，我在心里更感激她、尊重她、爱护她！我非常爱这个葆婴USANA群，爱群里的每一位良师益友！非常感谢大家！感激、感谢、感恩！
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